Hej Johanne og velkommen til <br />
<br />
Her er et svar Admin giver en anden ang. protein pulver:<br />
<br />
Her er hvad Dukan skriver:<br />
We don’t recommend protein powder as a part of the Dukan Diet. It's not that it is dangerous or of poor quality, it’s that protein powder does not constitute real food. People are not meant to get their nutrients from powder. If you use protein powder as a weight loss aid, you will eventually tire of it and go back to eating real foods, at which point your weight will rebound. In addition, protein powders are made up of highly concentrated proteins which can throw off your body’s natural balance. There is no reason to fill up on man-made powders rather than eating a good filet of fish, some grilled meat, cottage cheese or yogurt. Protein powder is not any cheaper than protein rich foods so even from a financial stand point; buying powders doesn’t make any sense. The same applies to the protein drinks.<br />
<br />
Så du må godt, men det frarådes.<br />
<br />
<br />
Nej de der bars er ikke tilladt, der er jo andre ting i end protein, desværre.

Gider heller ikke pulver.. håbede bare jeg måtte de der bars, som et alternativ til kød, da de jo indeholder meget protein.. må bare klemme balderne sammen og glæde mig til jeg er ude af angrebsfasen, Ååh glæder mig så meget til noget grønt!

Ja de er ellers også gode men er bedre at holde sig til det vi må spise da man får det bedste resultat Jep, spis noget mere kød Du må jo ikke gå og være sulten da det kan sætte dit tab i stå. Hvor mange dag mangler du i angreb ?

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra JohanneFMH den September 16, 2012, 11:28</b><br />
Hej. Jeg har et spørgsmål, læste et sted her på siden, at protein pulver, <b>i følge den officielle Dukan hjemmeside, faktisk er tilladt</b>. Men hvad med protein bars...? Altså dem fra nutrillette og Nupo. Må man spise dem...?<br />
Mvh. Johanne</div>
</div>
<br />
Jeg ved ikke, hvor du har læst det her på siden, men ifølge dr. Dukans "bibel", anbefaler han det altså IKKE (den engelske version). Han udtrykker sågar, "it disgusts me, that white powder".<br />
<br />
Ideen bag hans kur er, at man netop SPISER RIGTIG MAD, og ikke "astronautføde"