Hej 
<br />
Jeg vil lige høre:<br />
Jeg drikker en halv liter skummet mælk med en morgenmads protein pulver.. Må man drikke det i angrebs fasen ??<br />
Håber i kan hjælpe
Christel
24/01/2013 kl. 15:53 |
Hvad indeholder dit pulver?
|
|
Christel
24/01/2013 kl. 15:55 |
Ups. Du må i hvert fald ikke få så meget mælk, kun 250 gram om dagen. Men jeg indtager selv lidt mere.
|
|
stine marie
24/01/2013 kl. 15:56 |
Carbohydrate Blend (Ground Oats, Activated Barley), Protein Blend (Whey Protein Concentrate*, Milk Protein Concentrate*, Egg White Powder), Cocoa Powder (chocolate flavours only), Flaxseed Powder, Flavouring (flavoured options only), Xanthan Gum, Colostrum, Colourings (Curcumin [banana flavour only], Beetroot Red [strawberry flavour only]), Chocamine® Plus, Multi Vitamin Powder, Sweetener (Sucralose® [flavoured options only]), Emulsifier (Soy Lecithin). *From Milk<br />
<br /> Ja jeg tog bare lige ingrediens listen
|
|
Christel
24/01/2013 kl. 16:05 |
Okay, men har mere brug for hvor mange kulhydrater og proteiner og fedt.
|
|
stine marie
24/01/2013 kl. 16:07 |
Per 70g:<br />
Energy: 1051.2kj<br /> Energy: 251.0kcal<br /> Protein: 24.92g<br /> Carbohydrates: 24.64g<br /> Fat: 5.0g<br /> <br /> Also provides per 70g:<br /> Carbohydrate Blend (Instant Oats, Activated Barley): 31.4g<br /> Protein Blend (Whey Protein Concentrate, Milk Protein Concentrate, Egg White Powder, Colostrum): 30.1g<br /> Flaxseed Powder: 3.1g<br /> Chocamine® Plus: 230mg<br /> Multi Vitamin Powder: 200mg<br /> <br /> Nutritional content may vary slightly between flavours. |
|
stine marie
24/01/2013 kl. 16:08 |
Jeg plejer at blande den halve liter mælk med ca 35-45 g pulver
|
|
Vibeke1965
24/01/2013 kl. 16:14 |
Faktisk vil jeg sige, at der er alt for mange kulhydrater i, og egentlig også for meget fedt.<br />
<br /> Jeg ville finde noget andet - hvis du gerne vil drikke - så prøv at blande cheasy vanille med kærnemælk - det smager godt og mætter egentlig også ganske godt Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
Vibeke1965
24/01/2013 kl. 16:16 |
Så lige at det er pr 70 gram - så der er jo endnu mere af de ting i:<br />
ca 36% kulhydrat og 7% fedt<br /> <br /> Jeg ville helt afgjort finde noget andet Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg |
|
stine marie
24/01/2013 kl. 17:27 |
Okay. Tusind tak !<br />
Men hva spiser i til morgenmad så ? For jeg tænker at kød om morgenen er sådan lidt....<br /> |
|
Christel
24/01/2013 kl. 19:39 |
Det er alt for mange kulhydrater, du kan få andre pulver eller drikke. Men jeg ville spise cheasy vanilje joghurt.
|
|
hsz
24/01/2013 kl. 22:45 |
Kære Alle<br />
<br /> Er 18 dage inde i kuren - tabt 5 kg.<br /> Har et spørgsmål - må man spise solsikke- og græskarkerner? |
|
metsco
24/01/2013 kl. 22:56 |
Hejsa. Nej man må ikke spise solsikke- og græskarkerner. Desværre!
|
|
hannemor3
06/02/2013 kl. 06:59 |
Hey<br />
Jeg spiser cheasy yoghurt med klid...<br /> <br /> Eller et blødkogt æg<br /> <br /> Eller et spejlæg... |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14