Din Slankekur

Oprettet af annmarie52 d. 14/10/2013 kl. 19:52

RP og PG rytmen ???

hey.. jeg har ikke været her længe og sidst jeg var her gav jeg op efter 2 måneder pga at jeg tog mere væske på på PG dagene end je kunne tabe på RP.. 
 
 
 
så vil meget gerne høre jeres erfaringer ang jeres rytme. og hvad i har pøvet og hvad der har virket bedst for hver enkelt af jer 
 
på forhånd tak <3

Betoncirkeline 15/10/2013 kl. 00:05	Hej!<br /> Jeg kører 1-1 og er virkeligt glad for det, jeg syntes ikke man kører sur i det.<br /> Men jeg ved det er meget forskelligt hvad er forskellige gør
Bissen 15/10/2013 kl. 07:54	Kører også 1-1, undtaget hvis jeg fx skal spise hos andre/ude. Det kan nemt falde sammen med en PP dag. Da kører jeg 2-2 og derefter normalt 1-1 Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
pnb9000 15/10/2013 kl. 13:29	Jeg er stadig i angrebsfasen, så vil også gerne lige høre hvad i andre mener. Men giver det ikke et bedre resultat hvis man køre 5-5?
Bissen 15/10/2013 kl. 13:35	Altså mit er 1 pp (pureprotein, nogen kalder det rp (renprotein)) dag - 1 pg (proteinGrønt) dag, altså det man starter med fra fase 2.<br /> Hvis det var det du tænkte.<br /> <br /> Tror sagtens man kan køre 5-5 - det er jo smag og behag.<br /> <br /> Det ville jeg i hvert fald ikke kunne :p Startvægt d. 03.01.14: 58,1 kg. 1. delmål: 56 kg. Mål: < 50 kg.. :-D
zirikit 15/10/2013 kl. 17:59	synes også der er for lidt afveksling i 5+5 jeg køre også 1+1 men ved nogle køre 2+2 for at mindske madspild. PseudoHTML, UBBCode and BB Code
annmarie52 15/10/2013 kl. 20:00	okay 1000 tak .. har stadig ikke helt besluttet mig hvad jeg skal gøre selv endnu.. skal først i fase 2 på mandag.. men PNB9000 jeg har boen og der skriver han er man fåer hurtigst resultater med 5-5 på kort sigt.. men at det bliver det samme på længere sigt.. hvor meget skal du tabe dig ???
pnb9000 15/10/2013 kl. 20:06	Jeg har også bogen, og faktisk også læst at over 30 dage giver det det samme, men kunne bare godt forstille mig at 5-5 er mere effektivt i længden? jeg vil gerne smide 23-25 kg...
annmarie52 15/10/2013 kl. 20:26	måske måske ikke.. kan jo også ære at det er det bedste hvis man træner samtidig med for så kan man sikker resikerer at man oså taber sig på alle grøntsagsdagene.... skal vi følges ad ?? jeg vil gerne tabe 30 kg og min 2 dag i angreb i dag