Jeg er ny herinde, og har nu læst det der er at læse, men har stadig et spørgsmål.<br />
Jeg skal i gang med angrebs fasen og i følge den engelske side så skal jeg være på den i 6 dage. Til juni vil jeg så have tabt lidt over 30 kg. Er 6 dage så nok i angrebsfasen?<br />
<br />
Og hvor køber jeg havreklid? Kan man bruge det der hedder HUSK i stedet for?
samantha
13/11/2012 kl. 12:50 |
Altså du kan få noget specielt Husk du kan bruge til brød, men det smager af h til. Har prøvet det. Jeg fik det nemlig anbefalet på sygehuset da jeg døjede rigtig meget med maven.
|
|
mig
14/11/2012 kl. 01:01 |
Ja det kan man samantha men det må man ikke buge på Dukan hvis man følger kuren som Mr. Dukan anbefaler, desværre.
|
|
GitteS
14/11/2012 kl. 23:33 |
Velkommen, er selv ny og skal tabe omkring 30 kg. Jeg har dog valgt at tage 8 dage på angrebsfasen. Tænkte på om det er okay at spise Skyr 0,2 procent ? Det mætter jo godt og har højt protein indhold ?
|
|
Christina38
15/11/2012 kl. 21:34 |
<br />
hej alle, jeg begynder angrebsfasen i morgen, jeg syntes jeg er godt forberedt. dog bliver jeg udfordret lidt denne uge.. men syntes jeg kunne blive ved med at udsætte opstarten.. så jeg tænkte .... det mad og lad mig komme igang. tak for al den viden fra jer, det har gjort til at jeg føler mig forberedt og motiveret. :D |
|
mig
15/11/2012 kl. 23:17 |
Hej Gitte og Christina, velkommen til
 <br /><br /> Gitte: ja skyr er rigtig godt at bruge <br /><br /> Christina: Ja man kan nemlig blive ved at udsætte hvis man hele tiden tænker på man skal noget så det er super du har taget beslutningen <br /><br /> Glæder mig til at følge jer begge helt til mål Jeg hepper på jer hele vejen <br />Og skulle i være i tvivl om noget så spørg i bare <br /><br /> Held og lykke med jeres nye livsstil
|
|
Christina38
17/11/2012 kl. 19:47 |
Hej ville lige fortælle at jeg er kommet godt igang. jeg føler ikke jeg har nogen bivirkninger. egentlig syntes jeg at jeg har det bedre end på alm mad. jeg indtager 2400 ml væske om dagen og min mave har det fint. dog har jeg frosset her på 2. dagen. så jeg gik på vægten og vubti 2 kg er forsvundet. så vi tager en dag mere
 <br />mange tak for den gode velkomst
|
|
mig
17/11/2012 kl. 23:15 |
Dejligt at høre Christina
Ser ud til det køre for dig og tillykke med tabet super godt <br /><br /> Håber vi høre mere til dig om hvordan det går <br /><br /> God nat til dig
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14