Hej alle i dejlige mennesker 
.<br />
<br />
Så skal jeg også starte på dukankuren imorgen jeg glæder mig meget.<br />
Jeg er meget spændt på om jeg kan klare fire dage i angrebsfasen uden og synde, jeg plejer og få slik hver dag er en sukker gris 
( .<br />
<br />
Mit bmi er normalt og min fedtprocent er ok (kunne være bedre
.<br />
Men pga jeg har haft to blodpropper har min læge sagt at sund kost er vigtigt og motion self.<br />
<br />
Kan godt se man kan lave is, kage mm, men hvordan kan man erstatte slik ? Har i nogen gode forslag ?<br />
<br />
Knus Sandra
svale75
01/01/2013 kl. 19:04 |
Velkommen til :o)<br />
<br /> Der er ikke så meget, der kan erstatte det i fase 1. Når du kommer i fase 2, må man få 4 stk sukkerfrit slik...man kan også lave moussen fra Isis, som er rigtig god til at tage den søde tand..... |
|
SandraAndreasen
01/01/2013 kl. 19:18 |
Tak for svar
<br />Hvad er det for en mousse?<br /> <br /> |
|
svale75
01/01/2013 kl. 19:27 |
Den er fra Isis....Kvicly og Bilka fører bla. dette mærke!!!! Man må spise 1/4 del af den og den tæller for en toleret vare
|
|
lucky
02/01/2013 kl. 05:58 |
Hej Sandra.<br />
Moussen er en chokolade mousse.<br /> Du kan også spise cheasy vanilije yoghurt den er der mange der bruger<br /> og den må du spise fra fase 1.<br /> Jeg bruger fromage frais (president) rør den med sød og vanilje essens<br /> håber du får en god start. |
|
SandraAndreasen
02/01/2013 kl. 07:35 |
Hej
.<br /><br /> Tusind tak for svar det må jeg ud og handle idag .<br /><br /> Go dag |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14