Oprettet af Kce d. 17/06/2013 kl. 11:46

Spørgsmål fra en ny

Hejsa <br />
Jeg er helt ny her på siden, og har brugt en del tid på at læse alle de tidligere tråde, samt bogen som jeg har købt. Der er dog stadigt et par ting jeg gerne vil bede om jeres hjælp til, samt erfaringer og råd <br />
<br />
Paraffinolie; I bogen er der en del opskrifter der indholder dette, bl.a. en mayo. Jeg var nede på apoteket for at købe dette, men da jeg fortalte ham at jeg havde tænkt mig at spise det, gloede han underligt på mig og sagde at man normalt brugte det som afføringsmiddel?? :-S Er der nogen som kan gøre mig klogere på det?<br />
<br />
Kalkun bacon; Kan jeg spise dette i angrebsfasen?<br />
<br />
Torskerogn; Der var en der skrev at man kun måtte spise dette hvis indholdet af rogn var over 70&#37;, nu har jeg været samtlige dåser supermarkederne igennem og, selv den mest dyre og fancy kommer kun op på 55&#37;?<br />
<br />
Æg; Ved mange har spurgt om dette, er det korrekt antaget at jeg kan spise alle de æg jeg vil, men skal begrænse mit indtag af blommer?<br />
<br />
Derudover kan jeg berette at jeg siden i går (1.dag) Har tabt 1,6 kg. Hvilket jo er dejligt, men også umiddelbart lidt voldsomt, må indrømme at jeg ikke har spist det store i går (1/2 l. yoghurt, 200 gr. oksekød, 1,5 kyllingfilet, 2 æg + en hvide og så selvfølgelig min klid og mit vand) følte mig bare hele tiden oppustet og overmæt. Er det noget jeg skal være bekymret over?<br />
<br />
Undskyld min lange intro, håber nogen når hele vejen igennem og orker at svare <br />
<br />
På forhånd tak - Louise


numses

17/06/2013 kl. 12:07
Hejsa<br />
<br />
Velkommen til <br />
<br />
Du må gerne spise kalkunbacon i angrebsfasen, den er anvendt i opskriften for English breakfast.<br />
<br />
Torskerogn har jeg ikke selv anvendt, så den kan jeg ikke svare på.<br />
<br />
Parafin har jeg ikke brugt, men skal lige sende dig en opskrift på mayo, som jeg har derhjemme.<br />
<br />
Det er da et superflot tab, du har haft - jeg håber, du bliver glad for din beslutning om at være dukaner.<br />
<br />
Der kommer nok nogle forbi der har mere erfaring end mig med de andre ting du nævner.<br />
<br />
God tur nedad med dukan<br />
<br />
Numses
Zafia

17/06/2013 kl. 12:10
Pas til paraffinolie.<br />
Du kan spise det hvis det har en lav fedt procent, har ikke selv set det. Lidl har en torskerogn der hedder Amanda der koster ca 12kr pr dåse. Der er forskellige meninger om æg, men det er fint at spise dem, så længe man ikke overgør dem og man ikke har probs med kolesterolen. Der er også fedt i blommen så jeg ville ikke spise for mange af dem.<br />
Hvis du lige er startet ville jeg ikke være bekymret for det, men hvis det forsætter så er der sikkert nogle af de ældre medlemmer der har en ide om det.
Kce

17/06/2013 kl. 12:29
Mange tak for jeres tilbagemeldinger <br />
Jeg vil helt sikkert ned og hente et par dåser Amanda, tror man kan få dem i det fleste supermarkeder, der er desværre ingen Lidl hvor jeg bor, men tror jeg har set dem i Rema også..<br />
<br />
Numses; du må meget gerne sende mig den opskrift du har, det er meget godt syntes jeg, med en ske et eller andet, da ren kylling ofte kan blive en lidt tør fornøjelse
Vibeke1965

17/06/2013 kl. 13:06
Parafin olie kan du godt bruge, men pas på mængderne, for det kan hjælpe på omsætningshastigheden i maven <br />
<br />
Mht. æg så tror jeg de seneste anbefalinger lyder, at æg ikke har nogen indvirkning på kolesterol, så spis løs - dog er det korrekt at der er MEGET fedt i blommen, så en gang imellem kan du jo tage en ekstra hvide i stedet for et helt æg.<br />
<br />
For mit eget vedkommende har jeg det sådan med æg, at jeg kan få for mange, og så kommer det begrænsede indtag helt af sig selv :D<br />
<br />
Flot tab = god motivation, ikke? :P
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
rokke

17/06/2013 kl. 13:29
Velkommen til og flot vægttab allerede<br />
Jeg dypper mine kyllingestykker i skyr m purløg eller andre krydderurter. Smager super og det hjælper, så det ikke er så tørt og ensformigt.<br />
Held og lykke med dit vægttab
perslou

17/06/2013 kl. 13:44
Hej alle!<br />
<br />
Er også ny i det her og har et spørgsmål vedr. yoghurt.<br />
Er startet på angrebsfasen i dag, har spist 4 skiver hamburgerryg, lidt mere end ½ ltr. cheasy vanilje yohgurt samt drukket vand, er ikke specielt sulten i dag, så det har været rimelig let ikke at spise mere end førnævnte. Aftensmaden står på stegt kyllingefilet med hytteost rørt med salt og peber.<br />
Mit spørgsmål går på, om jeg må spise cheasy med jordbær/rabarber, hvilket jeg har købt et par ltr. af?<br />
CCecilie89

17/06/2013 kl. 13:50
Perslou- man må ikke spise noget med frugtstykker i angrebsfasen så vidt jeg har forstået.
Vibeke1965

17/06/2013 kl. 14:00
Nej yoghurt med frugt er først fra fase 2 og så er det en tolereret - tjek listen.<br />
<br />
Det er ikke ret meget du har spist synes jeg - prøv om du ikke kan få lidt mere mad ind om morgenen/formiddagen - og du skal også ha noget kød til frokost
Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
EvaSvensson

17/06/2013 kl. 14:38
Hej hej <br />
<br />
Bare lige en hurtig besked til de nye, der lider af kvalme og 'overmæthed'.... Det gjorde jeg også i starten. Faktisk så meget, at jeg til sidst følte at jeg svedte kød. <br />
<br />
Men - fat mod! Det stopper igen! Lige pludselig en dag er det gået over, det gælder bare om at være standhaftig og holde ud. Kroppen skal lige have en chance for at vænne sig til alt det nye
Kce

17/06/2013 kl. 14:48
Mange tak, det har været nogle gode og opløftende svar <br />
Glæder mig til at fortsætte, det er dejligt at man kan hente hjælp her, fra nogen som gennemgår det samme
numses

18/06/2013 kl. 09:59
Hej<br />
<br />
Lovede dig en opskrift på mayo:<br />
<br />
1 hårdkogt æg<br />
50 g. fromage fraiche<br />
krydderurter<br />
salt og peber<br />
<br />
Mos ægge med en gaffel og bland med fromagen, krydderurter, salt og peber.<br />
<br />
Det er ikke så ringe endda <br />
<br />
Numses
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.