Superflot vægttab, MrCordes :-D Det må give blod på tanden til det videre forløb, tænker jeg!<br />
<br />
I må selv vælge, om det hedder 1 dag RP og 1 dag P+G, eller om man kører 2:2, 3:3, 4:4 eller 5:5. De fleste kører 1:1, da det giver større afveksling og dermed gør det lettere at holde kuren for nogle.<br />
<br />
Hmmm, er ikke sikker på, at det er så meget dyrere at være på kuren ifht. en "normal" kost. Men det kommer jo selvfølgelig an på, hvordan man har været vant til at spise...<br />
<br />
Indenfor de kategorier af kød, man må spise, kan man jo komme langt med hakket oksekød eller svinekød 3-7&#037;. Det fås billigt i Lidl, Netto og Rema1000. Derudover kan det selvfølgelig betale sig at holde øje med tilbudsaviserne mht. fromage frais, yoghurt, skyr og den slags, samt æg, kalkunbacon, skært oksekød, kylling, kalkun og svinekød.<br />
<br />
Klid er også nogle gange på tilbud, og det samme med ISIS produkter som f.eks. de sukkerfrie bolsjer og chokomoussen m.v., som Kvickly lige har kørt kampagne på.<br />
<br />
Lidl havde lige efter nytår deres fantastiske sukkerfrie ketchup som spot-vare til 10 kr. pr. flaske.<br />
<br />
Mht. grøntsager, så er kategorien med tilladte grøntsager til P+G dagene så bred, at det burde være muligt at finde tilbud rundt omkring på noget, man kan bruge. Ellers kan man jo her i vintersæsonen få meget ud af et hvidkål, gulerødder, rodfrugter osv. Der er forskellige opkrifter herinde i forummet, som benytter sådanne grøntsager.<br />
<br />
Så alt i alt tror jeg egentlig ikke, at øvelsen er så meget anderledes, end hvis man ikke er på kuren og ligeledes skal se sig om efter gode tilbud osv., fordi husholdningsbudgettet ikke er så stort.

Hej MrCordes og velkommen til <br />
<br />
Wow flot tab i begge har haft til nu, tillykke med det <br />
<br />
Som Svend skriver så gennem pløj tilbudsaviserne <br />
Eks. lidl fra søndag: oksefars 3-7&#037; 400g til 20,- kyllingmedister til 19,-torskerogn 3 dåser 28,- osv<br />
<br />
Men ellers prøv at se denne madplan Lucky har lavet, hvis der er noget i syntes er for dyrt så byt det ud med noget andet <br />
<br />
Held og lykke med det hele og skriv igen hvis i er i tvivl om noget, ja vi vil da også gerne høre hvordan det går jer vi er super gode til at heppe her inde <br />
<br />
Ha en dejlig weekend <br />
Rita

Super flot vægttab I har haft - tillykke med det :D<br />
<br />
I vores Netto sætter de ofte kød ned, når det er sidste salgsdato, og så kan man få billigt kød - det sker på forskellige tidspunkter i de to Netto'er jeg kommer i, men ofte om morgenen - også lørdag/søndag, så det er bare med at holde øje med de gule lapper på Nettos kød - og det er alt kød der går den vej (kylling, culotte, laks, mørbrad, hakket kød)<br />
<br />
I dag i Kvickly er der i øvrigt 3 kg frossen mørbrad til 150 kr. det er nogenlunde billigt synes jeg. MEN det er KUN i dag<br />
<br />

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Hej..<br />
Jeg kan faktisk godt følge jeres tankegang synes også det har været en dyrere fornøjelse at følge denne kur, men det er dog kun i starten indtil man lige får handlet div. ting ind. Oftest passer det med når man har brugt en varer op (f.eks. hytteost) så er det på tilbud et andet sted.<br />
<br />
Og som de andre skriver holder meget øje med tilbudsaviserne!.<br />
Har købt en hel skinke lavet den og har derefter haft mellemmåltid mange dage.<br />
<br />
Synes det der er mest "problematisk" ved denne kur er tiden i køkkenet (føler snart jeg bor derude ), men er også meget dårligt i et køkken <br />
<br />
Men madplan på denne kur er genialt der er altså en del af sparre hvis man kan få tilpasset retterne