Hej vægttabere.<br />
Jeg tabte 4,4 kg i angrebsfasen og et par kilo i den efterfølgende uge, men er nu gået i stå på vægten. Jeg har derfor gransket nærmere hvad jeg spiser.<br />
Der bliver jeg så lidt forvirret over hvorfor surimi sticks er tilladt. Jeg har set dem med op til 14gr. kulhydrat ud af 100. Til sammenligning er der 16 gr. kulhydrat i en fløderand. Hvorfor??<br />
Udover det kunne jeg også rigtig godt tænke mig at vide om 2x20 minutters cykling er lige så godt som den gåtur dukan skriver om.<br />
Sidst men ikke mindst....er det ok at spise hytteost med 1,5% fedt.<br />
Håber i der er mere erfarne end mig, kan hjælpe.<br />
Mvh
mig
13/11/2012 kl. 00:47 |
Hej luna og velkommen til <br />
<br /> Først tillykke med det flotte tab Hvor længe har din vægt stået stille ?<br /> Hmm ja det ved jeg godt nok ikke lige, er der meget protein i den ? hvor fra stammer kulhydratet i de der surimi ? er det der sukker i ? jeg kender dem nemlig ikke lige selv.<br /> Jo din cykling er helt fin Og ja den må du godt spise <br /> <br /> Ellers kan du lige prøve at skrive her hvad du spiser på en hel dag så kan vi lige se på det <br /> <br /> God nat til dig |
tidafo
13/11/2012 kl. 01:20 |
Læser lige med her, hvis nogen har en idé om surimi'en?!
|
luna71
13/11/2012 kl. 09:33 |
Kulhydratet stammer fra enten hvedestivelse, kartoffelstivelse eller majsstivelse men der er altid sukker i.
|
admin_kent
13/11/2012 kl. 11:15 |
Mængden af kulhydrater i surimi kan variere en del fra mærke til mærke. I Spanien fandt vi et mærke, der havde en del mindre kulhydrater end de andre. Mener det ligger på 5-6%<br />
Surimi er hovedsagligt lavet af fisk og vand og tilsættes gerne noget smagsstof, men også stivelse. Så selvom man sælger dem som Crab sticks eller noget der skal ligne skalddyr, så indeholder de ikke hverken rejer, hummer, krabber osv.<br /> 14% stivelse lyder dog af en del, du burde kunne finde nogle med halv så meget stivelse.<br /> <br /> Jeg vil dog kigge på, om der ikke skal sættes en begrænsning på surimi. Jeg så en kommentar om det i et engelsk forum. |
luna71
13/11/2012 kl. 21:55 |
Tak for hjælpen.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14