Det kan du sagtens. ved ca. 220 grader ca. 30-40 minutter

Hej Nanette og velkommen til <br />
<br />
Ja som Pia skriver kan man godt det bare du husker at dit kød skal være under 10&#037; fedt <br />
<br />
Og skulle du ellers være i tvivl om noget så spørg du bare <br />
<br />
Held og lykke <br />
Rita

Og jeg steger altså mine delle på en pande med en lille bitte smule olie

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body"><b>Citat fra mig den February 19, 2013, 10:38</b><br />
Hej Nanette og velkommen til <br />
Ja som Pia skriver kan man godt det bare du husker at dit kød skal være under 10&#037; fedt <br />
Og skulle du ellers være i tvivl om noget så spørg du bare <br />
Held og lykke <br />
Rita</div>
</div>
<br />
<br />
<br />
Jeg troede, at det var 7&#037; fedt med kødet. Så åbner der sig jo flere døre.... Hvis altså det ikke skal være UNDER 10&#037;, synes tit, at f.eks. hakket kylling er på 10&#037;.

tror bare max 10&#037;

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Har også læst det som max 10 &#037;. Skærer tænder når jeg ser 8-12 &#037;, da det jo både kan være 8, 10 eller 12, hvilket i så fald ville være for meget, men den udskæring er en del billigere.

Der står mindre end 10&#037; men jeg vil mene det er ok med 10&#037; men man skal lige huske at kødpålæg kun er på 4&#037; så man ikke tror det også er 10 &#037;