Din Slankekur

Oprettet af Nethe Ganderup d. 31/03/2016 kl. 17:20

Syndedag

Hej alle. Kan i dele jeres erfaringer med at få slik fredag eller lørdag el. lign. Jeg er pt i angrebsfasen, men skal til eksamen imorgen og vil så gerne "fejre" det imorgen når det er ovre. Kan man beslutte sig for et sidespring uden at ødelægge kuren?!

welle 31/03/2016 kl. 19:03	Desværre ingen syndedag , du kan lave så mange lækre ting på Dukan , ellers skulle du lige have ventet med at starte op .... Tillykke med eksamen . Husk intet smager så godt som slank føles .
Nethe Ganderup 31/03/2016 kl. 21:55	Hej Welle. Tak for det. Kan du anbefale nogle lækkerier jeg kan lave?
Anne Andresen 01/04/2016 kl. 22:30	Hej, Hvilke faser er der synde dage i?
welle 03/04/2016 kl. 09:41	Hej Nethe . Undskyld at jeg ikke har svaret , vi tog lige et slotsophold ❤️ Jeg lavede tit tomatchips , bagte en kage , eller dukanbollerne med rabarber stykker i . Isis har også en chokomousse du kan lave . Iskold skyr med rabarberkompot smager også godt , selvfølgelig på dine grønt dage . Dejlig Dukan dag til dig .
Nethe Ganderup 03/04/2016 kl. 14:07	Tak Welle. Det må prøves. . Kan du svare på Annes spørgsmål også? ?
welle 03/04/2016 kl. 15:26	Hej Anne . Der er ingen syndedage , når du når fase 4 bestemmer du selv hvordan du vil spise , med få enkle regler ......resten af livet . Men der har du jo også tabt det du gerne vil , så er lysten til at voldspise ikke så stor længere , for så ved vi jo alle hvad der sker . Så kommer det hele bare retur . Jeg er jo færdig med at tabe mig , spiser som jeg har lyst til , men med mange flere proteiner end før , spiser aldrig pasta og kartofler . Kun kolde kartofler , hvor stivelsen er omdannet til fibre . Husk at se muligheder istedet for begrænsninger .