Hvor er du i kuren ? fase ? og hvor længe har du været igang ? hvad har du tabt og hvor meget skal du tabe ?<br />
<br />
Hmmm den med fedt &#037; og væske ved jeg ikke meget om, hvor får du målt det ?<br />
<br />
Rita

Gå på vægten en gang om ugen i stedet for hver dag.

Jeg er i angrebsfasen og er kun på dag 2 idag.. Skal tabe mig 10 kg.<br />
Jeg har en vægt der måler det .<br />
Sidst jeg var på kuren, havde jeg bare tabt mig første dag..<br />
Men ja ku være jeg kun sku veje mig 1 gang om ugen

Ok Hvor er du i din cyklus ? der kan man jo godt ta op til 2 kg på ved menses.<br />
<br />
Spiser du nok ? 5-6 gange pr dag hvor du har kød ved 4-5 af de måltider ?<br />
<br />
Hvor længe siden er det du sidst var på kuren og hvor meget tabte du der ? ihhh hvor jeg spørg meget hehe<br />
<br />
Ahh sådan en vægt ved ikke helt hvor meget man kan stole på dem men kan man det ser det ud til det er væske det du har taget på. Hvor meget drikker du pr dag, både vand, kaffe te osv ?<br />
<br />
Nu hvor det er varmt kan man også få noget væske i kroppen.<br />
<br />
Giv ikke op for er sikker på tabet nok skal komme <br />
<br />
Knus Rita

Hej Rita.<br />
<br />
Har lige haft mens så det er ikke det . Jamen sidste gang tabte j 4 kg og så stoppede jeg.<br />
Jeg spiser 4 gange dagligt og kun to af gangene får j kød, kan ikk få alt det kød ned uden j får det dårligt.<br />
Så der er mest Cheasy yoghurt, hytteost og æg jeg spiser..<br />
<br />
Knus

Ok tillykke med det du tabte den gang <br />
<br />
Ja men så kan jeg kun sige du nok bør skære ned på mejeriprodukter og æg, det hjælper rigtig mange når de gør det <br />
Hvad hvis du spier noget fisk ?

Men spiser ikk mere end maks 800 g mejeri produkter, er det stadig for meget?

Nej det er ikke for meget men det hjælper nogle gange på tabet hvis man skære lidt ned på det

Okay det vil jeg prøve

Håber at høre om det hjælper <br />
<br />