Har nu været på kuren i 2 hele dage og spist det man må og lidt mindre måske, og drukket en masse vand/kaffe men har lige vejet mig her til aften og taget 100 g på, hvad er grunden til det 
er rigtig skuffet og har bare lyst til at opgive det hele
Ayaelzahed
04/12/2012 kl. 21:38 |
Det lyder da lidt mystisk... Kan du skrive herind hvad du har spist i dag ? Det er måske også fordi du ikke har dyrket motion i de sidste 2 dage ??<br />
|
|
Rosen
04/12/2012 kl. 21:45 |
Vent med at veje dig til imorgen tidlig på tom mave
 <br />så skal du nok se resultater  det er sikkert bare væske
|
|
Snutig
04/12/2012 kl. 21:56 |
MOrgen: en skål vanilje yogurt<br />
frokost: ½ dåse tun med kryderier og lidt skyr, en dukan muffin og 2 blødkogt æg med salt<br /> aften: 4 kyllinglår med skyr-dressing<br /> og en lille skål yogurt igen efter aftensmaden |
|
Ayaelzahed
04/12/2012 kl. 22:13 |
Det kan godt være som Rosen skriver..Prøv at veje dig igen i morgen.<br />
Plus at ens vægt kan svinge lidt inden og under menstruation så det er måske derfor... |
|
Snutig
04/12/2012 kl. 22:23 |
har lige været gravid og har endnu ikke fået min mens. så ved ikke om den er på vej eller ej<br />
|
|
Sasch
04/12/2012 kl. 22:27 |
Hej og velkommen herinde....<br />
Kan se på din mad plan at du får alt for lidt mad, altså kød og mellem måltider. Jo mere kød du spiser jo mere sætter du din forbrænding op... husker du at spise dit klid, enten direkte på din yoghurt eller som boller. .???<br />Og hæng i, for det skal nok komme , du har kun været på dukan i 2 dage.... Og vej dig kun om morgenen, og på Tom mave, som en anden også skrev.... ))<br />Pøj pøj |
|
Christel
04/12/2012 kl. 22:34 |
Pøj pøj med det. Jeg mener også at du får for lidt at spise. Jeg ville spise 700 gram joghurt på en dag i alt. Og jeg ville spise mere til frokost. Snup hele dåse tun fx.
|
|
mig
05/12/2012 kl. 20:23 |
Hej Snutig og velkommen til
<br /><br /> Ja jeg mener helt klart også du spiser alt for lidt, din krop holder så på det den får ind da den tror der er hungersnød.<br /> Du skal ha meget mere protein, helst i form af kød/fugl/fisk<br /> Husker du væske, mindst 1½ L ?<br /> <br /> Og som de andre skriver så nøjs med at veje dig før morgenmaden <br /><br /> Har du nogle spørgsmål kommer du bare med dem <br /><br /> Held og lykke med det hele
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14