Hvor det dog pudsigt. I sidste uge tabte jeg 1,5 kilo, ved at spise mange grønsager og magert kød, uden at bruge så meget tankevirksomhed på mad. Så mødte jeg Dukan og er nu på 2. dag i angrebsfasen. Mit hoved er konstant fyldt med tanker om mad, selvom jeg føler mig rimelig mæt. Jeg tænker meget på rugbrød, som er en stor del af mine måltider. Om natten vågner jeg og tænker på mad. Jeg håber, at det klinger af de næste dage og glæder mig enormt til lørdag, hvor jeg må få grønsager. Tak for de gode råd og opskrifter. Det hjælper i krisen. Hilsen Ib.
zirikit
11/09/2012 kl. 15:52 |
jeg er også på 2dag i angreb, jeg har bagt DuKan franskbrødet og synes det er blevet rigtig godt, man må få ca.2 skiver afhængig af tykkelsen på skiverne det kunne du prøve hvis du gerne vil have brød, så har du godtnok ikke klid til andre ting i løbet af dagen men jeg tager en skive til frokost evt sammen med hytteost med rejer eller skinke og et stykke til aften sammen med noget kød, i aften bliver det en hakkebøf med spegleæg, husk at spise så du er mæt og ikke bare rimelig mæt måske hjælper det på mad tankerne.
PseudoHTML, UBBCode and BB Code |
|
mig
11/09/2012 kl. 23:44 |
Sådan havde jeg det også i starten Ib men tror det er fordi man skal sætte sig ind i mange nye ting
 <br />Ja som zirikit skriver så bag noget brød er sikker på det nok skal klinge af når du er lidt længer ind i kuren og får godt styr på det hele <br /><br /> Ja det her er bare en super side, den har virklig hjulpet mig <br /><br /> Ha en god uge
|
|
lucky
12/09/2012 kl. 05:58 |
Hej tror også når du er lidt merer inde i hvad du må spise og ikke, så vender tankerne.<br />
Det er jo ligesom naboens græs er altid grønner, og man længes efter det man ikke må få god start til dig
|
|
Christel
12/09/2012 kl. 08:34 |
Dukan kan også snart blive noget med kød og grønt, men minus brød i første omgang (ellers lav Dukan brød, men husk kun at få et par skiver om dagen).
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14