Kender ikke varedeklarationen på Mou tomatsuppe. Men jeg ville da klart lave den selv, så ved jeg hvad der er i. I stedet for at komme mælk eller fløde i, kan man bruge Græsk yoghurt eller Skyr.

Nej den er no go, desværre :/ Men du kan jo lave en selv som ys23 skriver <br />
<br />
Her er hvad den indholder:<br />
<br />
Produktnavn:<br />
<br />
Mou Tomatsuppe<br />
<br />
Ingredienser:<br />
<br />
Suppe (90 &#037 ((kogt på vand, høns, oksekraftben, porrer, gulerødder, persillerod, selleri, pastinak, salt), tomatpuré (10 &#037, piskefløde, vegetabilsk olie, majsstivelse, hvedemel,krydderier, salt, gærekstrakt, sukker, druesukker, krydderiekstrakter), nudler (10 &#037 (vand, durumhvedemel).<br />
<br />
Næringsdeklaration:<br />
Næringsindhold pr. 100 g:<br />
Energi:........330 kJ / 80 kcal<br />
Protein:.......2,0 g<br />
Kulhydrat:....7,5 g<br />
Fedt:...........4,5 g<br />
Salt:............0,9 g<br />
<br />
Der er både mel, sukker, piskefløde i så den ser ikke godt ud

Det er rimelig nemt at lave sin egen tomatsuppe....... så slipper du i hvert fald for mel, sukker og piskefløde.....<br />
<br />
Tomatsuppe:<br />
(4 personer)<br />
<br />
1-2 spsk olie<br />
1 løg<br />
2 fed hvidløg<br />
2 gulerødder<br />
4 ds hakkede tomater - eller 16 friske tomater<br />
1 liter hønsebouillon<br />
Timian og frisk basilikum<br />
Vil du bruge en tolereret, kan du jævne suppen lidt med Maizena.<br />
<br />
Hak løg og gulerødder og svits det i olien, smid hvidløget i sammen med tomaterne (brændt hvidløg smager skrækkeligt)...... hæld bouillon og timian i og lad suppen koge 15-20 minutter......<br />
<br />
Blend suppen og jævn den, hvis du ønsker det....... pynt med friskhakket basilikum.<br />
<br />
Du kan med fordel lave kyllingeboller til at komme i suppen.... Lav en godt krydret "frikadellefars" og kog små boller i hønsebouillonen inden du laver suppen.....<br />
<br />
Hvis du har familie som kan tåle fløde i suppen er det jo nemt at tilsætte når du har taget din portion.<br />
<br />
:D

Spurgte jer på facebook og fik af vide at den fra mou måtte man gerne spise... Nu har jeg købt mou, da jeg fik af vide at det måtte man gerne pga. der ikke var mange kalorier og kulhydrater i .:S

Du må spise lige hvad du vil........:D Du skal bare vide at det måske ikke er helt "Dukan"<br />
<br />
Jeg kommer ikke på FB-gruppen, men kan da huske at af og til får man ikke det helt korrekte svar.<br />
<br />
Men tjek lige indholdsfortegnelsen én gang til og se hvor mange ting der er i, som vi ikke bør spise i fase 2...... Piskefløde, veg. olie, sukker, druesukker, hvedemel.....