Jeg startede på vekselfasen i torsdags, og har vejedag om søndagen, så stor var min skuffelse i dag, da vægten stort set ikke har rokket sig siden angrebsfasen. Jeg spiser fuldstændig efter tilladt og toleret, så jeg forstår ingenting lige nu 
<br />
For ca.12 år siden var jeg på de danske vægtkonsulenter, og der tabte jeg 36 kg. Som jeg desværre tog på igen pga. Binyrebarkhormon, men der åd jeg grøntsager og frugt dagligt, og brugte ketchup osv. m. sukker istedet for uden og rørte mig dårligt, trods det røg killoene af. Nu får jeg dårligt kulhydrater, og spiser hvad jeg må for Dukan diæten, og der sker ikke en hujende s.... <br />
<br />
Har nogen af jer andre prøvet det samme ? Eller panikker jeg alt for tidligt ?<br />
Jeg har regnet ud, at jeg skal tabe ca.800 gr. Om ugen hvis jeg skal have nået min idealvægt d.16/6-2014, og egentlig skulle jeg kun have tabt 2,8 kg. I angrebsfasen, men tabte 4,9 kg.<br />
<br />
Hilsen den triste
Millebear
04/11/2013 kl. 18:01 |
Tak krinefis
 <br />Jeg sidder lige nu, og spiser millionbøf med kartoffelmos og rødbeder, for nej det er bestemt ikke nemt at holde dukan diæten andre steder end hjemme og lige nu er jeg indlagt i Århus væk fra mand, mor og dyr, så jeg er noget kun trist :'(<br /><br /> Kh Millebear |
|
hannemaler
04/11/2013 kl. 19:20 |
Åh Bitten.<br />
<br /> Det svar er uvurderlig for mig <br />Det kan i den grad give mig troen tilbage - TAK.<br /> <br /> Jeg er en stædig én, så fandme om jeg ikke skal få bugt med den overvægt. Jeg har efterfølgende fundet ud af jeg spiser alt for lidt, men kliden får jeg samt vand i den rigtige mængde også mere. Jeg vil prøve at finde den tråd - Skal vi kæmpe sammen?.<br /> <br /> Når du sætter tingene sådan op at jeg har tabt 12,5 % af den vægt der skal af, sætter det tingene i et andet perspektiv.  <br /><br /> Jeg tror på din mand!<br /> Ang motion, den kunne nok få et nøk opad, det har jeg absolut ikke været god til...<br /> <br /> Mange mange gange tak for et brugbart svar, jeg er dybt taknemmelig!<br /> <br /> Ha' en dejlig aften.<br /> Kram Hanne.<br /> <br /> |
|
Bitten Lundsgaard
04/11/2013 kl. 20:16 |
Jeg er glad for at kunne hjælpe.<br />
<br /> Dejligt at jeg kunne gøre dig glad og give dig troen tilbage. Det er det, vi alle sammen er her for, at hjælpe og støtte hinanden <br /><br /> Kram Bitten |
|
Bitten Lundsgaard
06/11/2013 kl. 14:50 |
Hej Millebear
<br /><br /> Nu ved jeg ikke, om du stadig er indlagt, men hvis du en anden gang kommer i den situation, så kan du gå i 7-11 og købe kyllingespyd. Ellers er en ristet pølse også en fin nødløsning, men en nødløsning. Endeligt er der jo altid mulighed for at finde en dagligvarebutik, hvor man kan købe noget almindeligt Dukan mad.<br /> <br /> Bare et lille input herfra <br /><br /> Kram Bitten |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14