Hej!
Jeg er ikke startet på kuren endnu, og jeg gør det nok også først i starten af det nye år, så jeg er sikker på at kunne holde mig fra fristelser 
Hvad jeg kan læse må man spise ca 2 skiver brød (dukan-brødet), og alt det kød man så vil.. men synes det virker besværligt når jeg til hverdag går i skole og jeg er en pige med stor appetit :/ men vil ikke sidde og kun spise kød.. Er der virkelig ikke nogen anden udvej?
Mvh Yasmin
sabinehansen92
10/12/2013 kl. 18:44 |
Jeg går også i skole til hverdag. Hver morgen spiser jeg en stor portion vanilje yoghurt blandet op med skyr. Til middagsmad har jeg altid en dukanbolle med en stor bøtte tunmousse (tun, skyr, krydderier, æg, husblas) med. Det kan nemt holde mig mæt helt indtil sent på eftermiddagen - ofte også helt indtil aftensmaden.
Jeg træner hver dag og jeg er bestemt en pige med meget stor appetit. Det var hårdt de første dage, men kroppen vænner sig rigtig hurtigt til at få det den har brug for, i stedet for at den er vant til at blive proppet med alt for meget mad
|
|
Betoncirkeline
10/12/2013 kl. 19:46 |
Du kan sagtens blive mæt. Du kan også lave mellemmåltider, eller det r jo faktisk bedst at spise mellemtmåltider. Du skal holde forbrændingen i gang. Og der hapser jeg tit et par frikadeller, hakkebøffer eller noget i den dur. Det er meget fint.
og velkommen til - jeg lover dig hvis du spiser de 600-800 gram kød, så er du mæt, indtil maven skal have mad igen. Og det ved den hvornår den skal Er Og det passer gerne på klokken for mit vedkommende.God fornøjelse
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14