Dvs på godt en måned har du tabt dig 6,1 kg. Eller 40 dage ca. Hvilken anden kur vil du kunne tabe dig mere på? Ja jeg kender ingen.<br />
Ja nu har du stået stille i 8 dage, men for at den skal flytte sig ned af, tror jeg at det er vigtigt, at du tror på det!<br />
<br />
Dyrker du hård motion? Går du en halv time om dagen? Drikker du ca. halvanden liter vand? Er du sikker på, at din joghurt er light? Holder du dig fra købefrikadeller fx og alm. bacon?<br />
<br />
Men selvfølgelig kommer dit vægttab igen. Og hvad er dit alternativ. På vægtkonsulenternes program, som er noget nær dukan, der taber man sig i snit et kg om ugen, og der skal du måle og veje dit kød og grønt og må endda få lidt brød hver dag (som bremser vægttabet).<br />
<br />

Til christel..... ja jeg drikker 2 l vand om dagen, jeg går 3 km om dagen på løbebånd, jeg har cheasy yoghurt i køleskabet, og har lavet frikadeller efter en opskrift jeg fandt herinde....jeg spiser ikke så tit bacon med når jeg gør er det den grønne slagter bacon,,,,så jeg kan ikke se hvad mere jeg egentlig kan gøre syntes jeg holder mig til det rigtige

Ejjjjjj du må sgu da ikke give op!!!!! Prøv lige at se hvor SUPER flot et vægttab du allerede HAR haft!!! Du er da for SEJ!!!!!<br />
<br />
Mit foreslag er at du skriver herinde, præcis hvad du spiser go drikker og motionerer i nogle dage og får nogle af de super skrappe Dukanere herinde til at kigge på det. Jeg er sikker på at de kan se hvad du kan prøve at gøre. Mon du får kød nok????<br />
<br />
IKKE give op- du er nået SÅ langt, vi er mange der hepper på dig, og er SIKRE på at du nok skal komme over din stilstand. Op på hesten og videre derud af- og før du får set dig om, rasler kiloene af dig igen. Ikke give op- det ville bare være SÅ tosset!<br />
<br />
Knus og et lille spark i måsen herfra

Hej Amigohunden..<br />
<br />
KÆMP VIDERE, du kan godt, men du skal tro på det. <br />
Det er SÅ frustrerende at vægten står stille, men tro på det den skal nok rette sig.<br />
Toiletbesøg er også vigtige <br />
<br />
Håber du sadler om og finder tilbage til kampen mod vægten

Du må ikke give op.... hvad er alternativet for det du itv har opnået?<br />
Som for i øvrigt er super flot! Det gad jeg da godt ende på, når vi går ud af februar :D<br />
<br />
Måske du skulle sætte motionen op til 60 minutter pr dag/ 4 gange pr uge, som mr. Dukan anbefaler ved vægtstagnation???<br />
Og ellers bide tænderne sammen og tro på, at din krop begynder at samarbejde snart igen.<br />
<br />
Rigtig god dag til dig, der trods alt har valgt at gøre noget godt for dig selv =)

Hej Amigohunden.... har været der. Mit vægttab, har i perioder også stået stille og indimellem synes jeg stadig det går for langsomt. Men jeg har efterhånden fundet ud af, at det svinger en del, fra at have tabt lidt, til kroppen lige pludselig igen giver slip. Men jeg ved, at der ikke er noget alternativ - altså med mindre jeg vil forblive tyk!!!! Det må tage den tid det tager også selvom det går langsomt, så op på hesten med dig!!! Giv det tid - og hold fast, find din stædighed frem...du vil vinde denne kamp!!!!<br />
De bedste hilsner til dig..

Søde Amigohunden giv IKKE op, det er et så flot tab du har haft til nu og det ville da være sønd og skam at smide det på gulvet, ikke ?<br />
<br />
Jeg havde en periode på 4 uger hvor mit tab stod stille og tænkte som du gør nu men fik heldigvis vendt det om i mit hoved så jeg sagde til mig selv at hvis jeg gav op ville jeg jo ta det hele på igen + mere til og det havde jeg bare ikke lyst til. Jeg blev så enig med mig selv om at forsætte bare for at sikker mig jeg ikke tog på men jeg så i det mindste holdte den vægt jeg var nåede til der.<br />
Jeg startede så også på at skrive alt ned, hvad jeg spiste,drak, motion osv og da jeg havde gjort det i en uge eller noget fandt jeg ud af jeg spiste for lidt og havde rod i min RP og GP dage, fik rettet op på det og tabte mig igen <br />
<br />
Så vil sige til dig, giv ikke op, tabet skal nok komme igen og har iøvrigt set flere der lige har de små ophold i tabet og tænker det mååske også er kroppen som lige skal kunne følge med <br />
<br />
Jeg hepper på dig og er sikker på du kan klare den <br />
<br />
Lad os høre hvordan det går <br />
Stort taber knuuus til dig

hvor meget kød spiser i andre til de forskellige måltider?? jeg kan se højre oppe jeg bliver spurgt om jeg får kød nok....

Hvis du kigger i min dagbog, kan du se hvad jeg spiser af kød ved alle måltider, da jeg PT skriver al vægt ned <br />
<br />

Jeg spiser kød til alle måltider på nær morgenmaden <br />
<br />
Og vil tro jeg i løbet af en dag godt kan nå 1 kg kød og nogle dage mere

Det er da et flot vægttab du har opnået til nu,men der er mange der vil gi op når de har stået stille,man kan jo ikke regne med at forsætte med samme fart,hele vejen igennem.<br />
Hvor meget er det du vil af med?<br />
Da jeg startede sidste år havde jeg flere perioder det stod stille,men jeg valgte at kæmpe videre ,for ellers ender jeg hurtigt der hvor jeg begyndte.Men det kræver tålmodighed og det er ikke alle der taber sig lige hurtigt,nogen må kæmpe mere en andre.<br />
Håber du bruger nogen af de gode råd du har fået,så skal der nok ske lidt igen.<br />

Lucky... jeg har 22 kg igen...

Spis ca. 250-400 gram kød som en rettesnor - til frokost og aftensmad. Sørg for mellemmåltider: kødpålæg, røræg, joghurt, kødchips eller hvad du kan finde på.<br />
<br />
22 kg - jamen fire måneder kan vi vel sætte af til at nå dit mål? Og investere i din fremtid.

Naaaaaaaaaaaaaaaarj........ ikke give op!!!!!!<br />
<br />
Nu har du brugt 40 dage...... dem må du ikke smide på gulvet... Jeg mangler også omkring 20-22 kilo, så vi kan følges af....... Men det kan vi ikke hvis du smider håndklædet i ringen.<br />
<br />
<br />
Oooooooooop på hesten igen, så rider vi derudaf mod den smukke solnedgang..... ikk??!!