Det er ikke tilladt i angrebsfasen, men i næste fase er det en tolereret vare, 10 stk. = 1 tolereret vare

Hmm, har godt set, at det står her på hjemmesiden under beskrivelsen af cruisefasen. Jeg har søgt på den officielle hjemmeside, og kan der ikke se andet end at man må spise sukkerfri tyggegummi både i attack- og cruisefasen, og der står heller ingen begrænsning (udover at der står et sted i chatten at man risikerer diarre hvis man spiser for meget tyggegummi!).<br />
<br />
I den amerikanske udgave af bogen The Dukan Diet står der følgende under "Extras" i Attackfasen:<br />

<div class="bbcode_quote">
<div class="bbcode_quote_head">Quote:</div>
<div class="bbcode_quote_body">Sugar-free chewing gum deserves better than this single entry in the extras category. To my mind, it is extremely useful in the fight against weight problems and especially so during my program’s first two weight loss phases, the Attack and Cruise phases. I do not usually chew gum myself, as chewing is inelegant, but if I am overstressed, I do have some.<br />
<br />
“Bruxism” is what dentists call the nighttime habit of grinding your teeth until the enamel is worn down. And as many overweight people often eat under stress, chewing gum can slow down this mechanical swing toward eating whenever you feel under pressure. What is more, a mouth that is busy chewing gum cannot take in or chew anything else, so this is a technique for keeping your mouth full. Many scientific studies have also proved at regular intervals how useful chewing sugar-free gum is when battling weight problems, diabetes, and even tooth<br />
decay.<br />
<br />
Of course we are only talking here about so-called sugar-free gum. Select your sugar-free chewing gum according to taste but go for the ones whose flavor lasts longest in your mouth.</div>
</div>
<br />
Typisk fransk at Dr. Dukan ikke synes det er elegant at gnaske på tyggegummi

ej må man ikke tygge tygge gummi jeg dør da hvis jeg ikke må tygge i angreb fasen smil

Som Svend Dellepude så fint skriver, så anbefaler de faktisk i den engelske bog at man tygger sukkerfrit tyggegummi i starten, tildels på grund af den ånde man risikerer at få i forbindelse med kostændringen, så tyg bare løs

pyha jeg ville dø hvis jeg ikke fik noget tygge gummi hehe<br />

pyha jeg ville dø hvis jeg ikke fik noget tygge gummi hehe<br />

jeg har nu også selv tygget tyggegummi under hele forløbet, men slet ikke i nærheden af 10 stk. pr. dag. Det svinger rigtig meget fra dag til dag, og jeg tæller det heller ikke med i de tolerede vare.