Hvis du søger i forum, kan du få svar på alle dine spørgsmål, for der er mange før dig der har stillet de samme spørgsmål

Hej Basse <br />
<br />
Ja jeg har prøvet vægten gik i stå, næsten 4 uger men skrv så alt ned, mad,væske og motion og fandt ud af jeg spiste for lidt( 3 gange dagligt ) så satte jeg det op til 5-6 gange pr dag og så skete der noget igen. Havde også lidt rod i mine p-p og p-v dage så det fik jeg også lige rettet op på <br />
<br />
Læste også på dukan uk. at de dage man får grønt kan vægten stige pga. væske indholdet, derfor godt kun at veje sig en gang om ugen <br />
<br />
Hvis du bare forsætter med at følge kuren skal der nok komme gang i det igen <br />
<br />
Ha en rigtig god uge

Jeg er godtnok også både "fra den og ved den", med at veje mig dagligt. Jeg er nu på 8. dag, og har indtil nu ikke haft dage med vægtforøgelse. Men lørdag havde jeg tabt kun 100 gr., og søndag slet ingen. Igår rykkede den så 800 gram - se, det var optur, men de "nedtursdage" kan jeg godt undvære. Og dem tror jeg, man kan undgå, ved kun at veje sig een gang ugentligt, så det overvejer jeg pt. at overgå til.

Det er helt klart det bedste kun at veje sig en gang om ugen, hvis man nemt mister motivationen, pga at man ikke taber sig en dag. Nogle dage tager man lidt på, andre dage taber man sig lidt og andre dage taber man sig meget. Der er så mange ting der spiller ind på vægttabet og man kan ikke altid finde den nøjagtige årsag. Det har absolut ikke nogen betydning, at man en eller to dage taber sig mindre eller ikke taber sig. Vægttabet er en lang process.

Jeg vejer mig to gange om ugen, men har haft svært ved at holde mig fra vægten, men kom over motivation/det modsatte ved at fastholde 2 officielle vejedage, hvor jeg skrev vægten ned i et skema, og så vejede jeg mig uofficielt alle de andre dage.... det fungerede godt i lang tid, men nu holder jeg mig til to gange om ugen.

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

I starten vejede jeg mig hver dag, nu er jeg gået ned til hver 3 dag. jeg blev så ked af det hvergang jeg stod stille eller havde taget på. men hvis vi bare er tålmodige, ja så daler vægten lige så fint nedad...

Hej Mig<br />
Jeg spiser også kun 3 gange dagligt , måske jeg skal prøve at få nogle flere måltider ind, problemet er at jeg ikke føler sult, heller ikke om morgen.må se at få det gjort til en vane at spise 5 gange dagligt. tak alle som har svaret

Basse jeg havde sammen problem så måtte sætte mit ur på min telefon for at huske at spise

Ja og det behøver vel ikke være større madindtag - samme mængde - bare fordelt over nogle flere gange?<br />
Er meget spændt ang. lørdag hvor jeg skal vejes igen, så har jeg trukket det en uge for 1. gang ;.)

Nemlig bodil man skal bare være mæt

så gik vægten ned 600g er begyndt at spise 5-6 gange dagligt, så nu kører det igen

Wee det er bare så godt Basse, tillykke med det <br />
<br />
Ja det er utroligt at det har noget at sige hvor mange gange man spiser, men det er jo fordi man så holder forbrændingen igang <br />
<br />
Rigtig god uge til dig

jeg vejer mig 1 gang om ugen, så bliver man knap så skuffet, hvis man ikke har tabt sig, så meget