Hej.<br />
Du vil opleve at vægten svinger op og ned, alt efter om du har PP dage eller PV dage. Desuden svinger vægten for de fleste ved mens eller/ og ved ægløsning. Væskemængden du indtager kan også have betydning samt saltindholdet i din mad. Det er helt naturligt.<br />
<br />
For mit vedkommende har jeg 1-2 dage, hvor vægten går ned på en uge og så ligger den stabilt på det laveste tal resten af ugen. Ved ægløsning og mens går den op og hvis jeg ikke drikker nok vand den ene dag, ophober jeg væske dagen efter.<br />
<br />
Mit råd til dig er, at tage 3 faste dage om ugen, hvor du skriver vægten ned. Regn så gennemsnittet ud for de tre vejninger. Lad også din badevægt stå det nøjagtigt samme sted hele tiden, for badevægten har det med at vise forskellige tal, når man flytter rundt på den!<br />
<br />
Prøv også at tage dine mål rundt overarme, lår, hofter, liv og lægge. Ofte vil der være svundet cm. selvom vægten svinger.<br />
<br />
Motion er altid godt og hvis du har tid og motivation er det fint at gå længere ture.<br />
<br />
Vh. Rikke

---

Hej<br />
Jeg oplever også at min vægt går op og ned, specielt går den op når jeg har haft PG dag jeg oplever også i forbindelse med mens at den går op, helt sikkert pga. af væske. Men som oftest har jeg tabt det hele igen dagen efter og mere til.<br />
Så hæng ind og klø på, det skal nok komme.<br />
<br />
vh. Winahr