Hej søde medlemmer 
<br />
<br />
Jeg ved der skal drikkes en hel del vand hver dag i løbet af kuren... Men hvordan er det nu?!?... Tæller the og light-sodavand MED i det samlede regnskab eller SKAL det være vand?<br />
<br />
Feks idag har jeg faktisk kun drukket Max og Danskvand, fordi vores vandkøler på job er i stykker og vandet i hanerne er vildt lunkent.<br />
<br />
Jeg havde sat vand til køl men skulle gå til middag pga et møde - og nu indser jeg faktisk, at jeg kun har fået the, kaffe og Danskvand hele dagen.<br />
<br />
Er det ok??<br />
<br />
Aladdinscookie
07/05/2012 kl. 18:59 |
Altså, jeg tror der er en gylden regel omkring kaffe og te. Hvis det er over 3 kopper, så tæller de over 3 ikke med.
Men ellers tæller jeg alt med. Jeg drikker ca. 1 l vand, ½-1 l brændenælde te og så lidt sodavand eller saftevand af og til <br />En god ide er at starte dagen med et stort glas vand, og så drikke mindst 1 glas vand i timen. Så får du nemt dækket dit behov. En anden god ting er også at have en flaske med vand med dig hele tiden, så kan man små drikke
|
|
tidafo
07/05/2012 kl. 22:11 |
Iiih cookie... Vidste bare jeg kunne regne med svar fra dig
 Tak!<br />Jeg drikker ca 1 liter urte the på job dagligt - ja og så også lige tre kopper kaffe :D<br /> Normalt startet jeg dagen med flere glas vand - det er vist mest når jeg kommer hjem med begge drageunger <3, at jeg glemmer det i kampens hede <br />Men ja... Jeg skal da have min vandflaske med
|
|
Helleq
08/05/2012 kl. 08:44 |
Jeg er ret sikker på at danskvand også tæller for vand- og kaffe og the. Har engang læst en artikel om at hvis man kun drak f.eks kaffe, ville det bare af kroppen anses for væske på samme måde som vand.... Og danskvand er jo bare vand med kulsyre
<br />Kan du ikke lave en kande the eller lignende, som du så kan drikke af mens du laver mad, f.eks? |
|
tidafo
08/05/2012 kl. 12:27 |
Også god idé Helleq... jeg drikker faktisk en hel kande på job... men der er jo også weekender osv, hvor man lige skal ind i en ny rytme .- egentlig ikke fordi jeg IKKE drak væske - men mere fordi nu skal jeg tænke over, om jeg får nok
|
|
snigeren
01/06/2012 kl. 20:45 |
må man gerne drikke mere end 1,5 liter væske om dagen??
|
|
mig
01/06/2012 kl. 22:27 |
snigeren ja men højest 2 Liter da væsken ellers vil ophobe sig i kroppen
|
|
susabri
02/06/2012 kl. 08:10 |
Jeg var frygteligt tørstig i angrebsperioden, og drak en hel del mere end de 2 liter. Tørsten er slet ikke så slem i cruise fasen, men jeg drikker nok et sted mellem 2 og 2 1/2 liter dagligt, og har ikke problemer med væskeophobning.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14