Her er så et før og efter billed af mig, dog er jeg ikke helt i mål.
jeg 170 cm høj og normal af bygning, og nu 30 kg letter
![]() 27/01/2014 kl. 17:19 |
Hold da op en forandring, det er virkeligt godt gået
Startvægt d 6/1-14.: 70,5 kg Mål: 62 kg |
![]() 27/01/2014 kl. 18:04 |
super sejt !!!
hvor lang tid har det taget dig for at tabe de kilo? |
![]() 27/01/2014 kl. 18:15 |
Hej Zelal Kara,
Jeg startede 28. november 2012 ![]() kh Tina |
![]() 27/01/2014 kl. 21:23 |
Stærkt gjort! Hvor mange kilo mangler du?
|
![]() 27/01/2014 kl. 22:18 |
|
![]() 28/01/2014 kl. 02:09 |
|
![]() 28/01/2014 kl. 13:59 |
Tak for jeres søde kommentar. Sjovt som man kommer til at se yngre ud det den kommentar jeg har fået flest af
![]() Kent jeg var kommet ned på 69 kg men så kom december i vejen hihi lige nu siger vægten 73 kg og jeg vil gerne ligge på 65 kg selv om udregningerne sagde 72,5 kg. Der har bare været så mange måltider ud, som ikke er dukanvenlige. Og når jeg er ude, spiser jeg det der bliver sat på bordet. Jeg har ikke travlt, det vigtigste for mig er at jeg kan hive i bremsen når vægten går den forkerte vej. Og det er jeg 1000 gange dukan taknemlig, for at have lært mig. Kh Tina |
![]() 28/01/2014 kl. 16:00 |
|
![]() 30/01/2014 kl. 19:08 |
Tak Bettebob ja det rart med billeder som inspiration ik
![]() |
![]() 18/05/2016 kl. 20:33 |
Hvor er det ærgerligt jeg ikke kan se billeder
Nanpia |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14