jeg har haft rigtig svært ved at komme igang igen men er i dag på 4dagen af angreb på 5 dage så nu kan jeg endelig holde det. jeg vejer pt 92,5 kg<br />
<br />
men jeg indtager ikke mælkeprodukter og klidet. holder mig kun til protein her de første dage.. da jeg har rigtig svært ved indtage kulhydrater uden af få flip <br />
<br />
jeg har i de sidste par måneder haft en adfærd der minder meget om bulumia nervosa og binge eating disorder. så har i dag været hos lægen og fået fortalt det hele.. og er blevet henvist til noget psykoterapi så jeg kan lære og takle mit hoved og følelser på den rigtige måde..<br />
<br />
håber af hele mit hjerte at det virker.. er træt af nederlag hver evig eneste dag. og ingen kontrol have over mig selv.<br />
<br />
at sku tie når folk spørger hvordan man har det .. for har da fået konstateret at man skal lede lang tid efter folk som forstår her i det virkelige liv foran skærmen :S<br />
<br />
på fredag tager jeg 5 dage med low carb grønt til mit kød. og håber at der ikke kommer nogle flip under de 5 dage,. har brug for at være glad på mine egne vegne over bare en lille smule selvkontrol.<br />
<br />
er der nogle af jer der har haft ekstra svære problemer med tvangsoverspisning eller bulimiske træk ??? ville være rart og høre lidt fra nogen andre med lignende problem.