Jeg ved der er tvivl om hvad man må og ikke må, men kan da afsløre at jeg nok spiser 1 blomme om dagen i gennesnit, men ved også at jeg ikke har problemer med kolesterol. Æggehvide må du spise ubegrænset, da det er ren protein.. blommen indeholder en del fedt, så pas mere på med den

Har på Dukansitet set tre om dagen, men også læst at en blomme om dagen ikke er til fare. Tværtimod viser den seneste forskning, at man ikke får øget kolesterol af at spise æg alligevel, og at man bare kan spise løs.....<br />
Men vi spiser også cirka et æg om dagen hjemme hos os, og jeg puttter altid ekstra hvide i de steder, hvor det er muligt. F.eks ved spejlæg, røræg og i pandekage og bolledej. God fornøjelse <br />

Jeg har ingen begrænsning på æg. Har uger næsten uden eller hovedsaligt med hvider, og uger med 12 æg. Vær dog alligevel obs på der er en del fedt i blommen. (vægt/tab) Smider en del blommer ud, fordi det er billiger end at købe hvider i bægre Dukan har begrænsning på ift kolesterol, og hvis der ikke længere er sammenhæng, vil vi nok se nye opskrifter i en ny Dukankogebog Mit gæt og min tolkning

forkert

Prøv at se denne side og bliv endnu mere forvirret <br />
Der er både en, to og 5 om ugen nævnt... Så jeg fortsætter med at gøre, hvad jeg hele tiden har gjort, nemlig at spise det/ de æg som jeg har lyst til, sommetider et om dagen, sommetider mere, og sommetider mindre <br />
Og om man kommer til at spise 1½ æg den ene dag og kun ½ den anden, betyder nok ikke det store. Der er f.eks 1/12-del af en blomme i en bolle. Skal jeg så skære lidt blomme af for det, hvis jeg tager et æg til frokost?<br />
<br />
Bare man ikke craver i æg, så går det nok. Og et æg indeholder kun 75 kalorier, så det er ikke det ene æg, der tipper vægten opad

@Helle: du har den rette indstilling Måske skulle vi til at regne i kvarte og ottendedele æggeblommer Jeg gør som dig: spiser æg som jeg har lyst. Nogle dage laver jeg omelet af 2 æg og spiser et hårdkogt. Andre dage spiser jeg ingen.<br />
@Berith: God tekst du har sat på din lillyslim