Hvordan beregner man hvor mange dage man skal være på attack.<br />
<br />
håber du kan hjælpe
lunasmor
28/08/2011 kl. 20:27 |
Nu har jeg fundet ud af det jeg skulle bare lige lede lidt<br />
|
|
admin_kent
28/08/2011 kl. 21:50 |
1-10 dage. Jo mere du vil tabe dig jo flere dage. Under 5 kg 1 dag, over 20 kg 7-10 dage.
|
|
Sunshine
29/08/2011 kl. 10:47 |
Så hvis jeg gerne vil tabe 10 kg, bør jeg tage 3 dage på attack?
|
|
admin_kent
30/08/2011 kl. 08:55 |
ja, 3-4 dage er fint. Det er en ca. beregning. 5-10 kg. 3-4 dage, 10-20 kg. 5-6 dage og mere end 20 kg. 7-10 dage. Man bør dog ikke være mere end 7 dage på attack fasen, hvis ikke man er blevet rådgivet til det af læge eller vægtkonsulent.
|
|
annepande
07/09/2011 kl. 16:20 |
Du kan også gå ind på enten den engelske eller den amerikanske hjemmeside, der kan du svare på en række spørgsmål hvorefter det bliver udmålt for dig, og det er ganske gratis. Hvis du googler dukandiet kommer den amerikanske og den engelske hjemmeside op som noget af det første.<br />
<br /> Held og lykke med det :O) |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14