Hej,<br />
<br />
Ifølge Dukan skulle jeg starte fase 2 (cruise) idag. Jeg synes dog ikke, at jeg har tabt mig særligt meget 2,2 kg på 3 dage.<br />
<br />
Spøgsmålet er, om jeg må fortsætte nogle dage endnu, inden jeg skifter fase.<br />
<br />
Hvad vil I anbefale i cruisefasen - 3 dage protein og 2 dage protein og grøntsager?
admin_kent
11/01/2012 kl. 09:52 |
2,2 kg. på 3 dage er ganske fint. Specielt når du kun skal være i angrebsfasen 3 dage. Jeg går ud fra, at du ikke skal tabe dig særligt meget? Du bør gå videre til cruisefasen, hvis du er blevet anbefalet 3 dage i angrebsfasen.<br />
Dem der taber sig rigtig meget i angrebsfasen, er ofte fordi de har meget at tabe og taber meget vand.<br /> Vil anbefale 1 og 1 i cruisefasen. |
|
djensen
11/01/2012 kl. 10:09 |
Hvad vis man er på 3 dag i angrebsfasen og ikke har tabt sig noget endnu ??? Vil gerne tabe et sted mellem 8-10kg. Men er da lidt bekrymret for at der slet ikke sker noget.Daisy
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14