I den opskrift, står der i teksten, at hvis man ikke kommer tomat i, kan den bruges i angreb og på proteindage.

Okay tak men nok ikke så spændende så<br />
Vil lige høre - kan ikke skrive med decimaler når jeg skal ændre min vægt?? Hvad gør jeg

brug punktum

@Mayer<br />
Jeg kan se du kommenterede på opskriften på laks med blomkål. Husk at læse opskriften igennem først, der står også i den, at hvis man laver den uden blomkål, kan den spises på angrebs og proteindage.

Mayer: Jeg kan godt forstå dit spørgsmål.. har været/er lige så lost som dig.. Det er lidt svært at finde ud af alle de forskellige dage.. Men mon ikke vi lærer det hen af vejen!?

Hej Mayer<br />
Jeg er lige startet på cruise fasen. Som jeg har forstået det er det 1 dag kun med protein, næste dag protein og grønt - og så forfra igen. I den mængde der er beskrevet ovenfor.<br />
<br />
Held og lykke, mist ikke modet det skal nok komme. God vind til dig.

@ Bodil og Stinzmus..<br />
Hvis I læser denne tråd fra side 1.. så vil I se at der bliver svaret hvor I kan finde svar.. Op i hjælp og så er der FAQ hvor I kan læse spørgsmål og svar...<br />
<br />
Men kort... når man er færdig med fase 1 .. så gælder det fase 2 .. her skal man have skiftevis proteindag og protein + grøntsagsdag .. og I finder selv ud af om det er 1x1 eller 2x2 bare det er lige mange af begge ..<br />
<br />
Og ellers så er det en smadder god ide at burge nogle timer og læse så mange ting igennem herinde som muligt..<br />
<br />
Til at starte med så brugte jeg en af de andres ugeplan... bare indtil jeg ligesom havde fundet rytmen i mine dage...<br />
<br />
Fortsat god weekend..

Hej LF<br />
Jeg har netop set det med FAQ, og er godt i gang med at studere det igennem. Tak for dit svar og også god weekend til dig.