Nu har jeg været i gang i 11 dag, 5 af dem i angreb. Jeg er 157 cm. høj og vejede 65,7 kg (BMI 26,4). De første 3 dage tabte jeg mig 1,7 kg. og vejede demed 64 kg. Vægten har så heller ikke flyttet sig siden - overhovedet? Jeg var yderliger i angrebsfasen 2 dage og har så været i vekselfasen i 6  dage, her til morgen stod vægten stadig på 64 kg. Jeg overholder ALT til punkt og prikke. Skal jeg begynde at tælle kcal. ved siden af? Måske spiser jeg for meget (ca. 2 kyllingbryst, og noget kyllingpålæg. Æg 2 hele og æggehvider, 1 l. skyr eller youghurt fordelt over hele dagen, 2 spsk. havreklid (+2 tolerede i de sidste 4 dage) På PG dagne har jeg desuden spist salatgrønt (salat, tomat, agurk) og auberginer (i en dukanret) ??

Hvis det ikke flytter sig må jeg indrømme at mine anbefalinger af dukan nok ikke bliver de vilde...jeg er ret skuffet som det ser ud nu