Min kæreste og jeg har planlagt at gå i gang med Dukan om 3 dage. Vi glæder os til at komme i gang, men han nogle overvejelser i forhold til at min kæreste arbejder om natten. Han møder kl 23 og er hjemme igen kl 7:15.<br />
Normalt plejer hans måltider at være fordelt således: aftensmad sammen med os andre kl 17:30 (muligvis en rugbrød senere. kl 02:30 er der varmt mad i kantinen så der spiser han. Det sker at han spiser lidt inden han går i seng men det er ikke så tit. Nogen gange sker det også at han vågner ved 12 og spiser, for så at gå i seng igen.<br />
Er der nogen der har forslag til hvordan vi får sat hans spisning i et fornuftigt system? Hvor der også er taget hensyn til arbejdstid/sovetid.<br />
sandiewk
13/01/2012 kl. 16:52 |
Beklager på forhånd, at jeg lige skriver noget fuldstændigt urelevant, men hvor opretter du nye emner henne af?
|
admin_kent
14/01/2012 kl. 13:38 |
@sandiewk<br />
Gå ind i det forum, hvor du ønsker at oprette et emne og oppe i højre hjørne står der New Topic, hvor du klikker.<br /> @ejoh<br /> Skift rugbrød ud med dukanbrød. Har han ikke mulighed for at vælge mad i kantinen, som fx. kylling, hvor man kan vælge kartofler, pommes frites osv fra? Og til mellemmåltiderne have noget tilberedt eller noget yoghurt. |
Tabogvind
16/01/2012 kl. 09:00 |
jeg arbejder også nat. Jeg har en dåse torskerogn med, og kylling i tern med rasleæg. Mine grøntsager inden jeg går i seng (har ikke problemer med maven eller wc)eller resterne fra nat madpakken, min pandekage når jeg vågner, og aftensmad med familien. og har vand med mig hele tiden
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14