Hej alle medtabere.
Jeg vil bare sige, at jeg er enormt glad for at have fundet den her side. Jeg sidder nu på sidste dag i min fase 1 og har tabt 1,9 kilo. Men det jeg er mest glad for er, at jeg kan følge mit vægttab i procent og på kurven. For mig giver det meget mere blod på tanden og kampgejst end noget andet jeg har prøvet. Når jeg bliver fristet tænker jeg på den lille kurve eller procentdelen af mit mål, og tænker om jeg virkelig vil ofre det til fordel for lidt brød, kage eller hvad der ellers kunne friste. Jeg er også nemmere at få sparket ud på gåtur, fordi jeg forventer at kunne se en direkte indflydelse på min vægtkurve dagen efter. Så stor ros til jer der har lavet siden, stort tillykke til jer der har vundet kampen og rigtig meget held og lykke til alle jer der stadig kæmper.
Hilsen Karina
welle
11/03/2016 kl. 10:11 |
Velkommen til . Ja, det er en fantastisk livsstil. Flot vægttab du har haft , skønt når det bare kører . Det er så motiverende når det går den rigtige vej . Husk at se muligheder istedet for begrænsninger ? Dejlig weekend til dig .
|
Ninapiie
12/03/2016 kl. 16:10 |
|
Karina Enggaard
12/03/2016 kl. 23:30 |
Hej Ninapiie. Du kan tro jeg har glædet mig til grøntsager. I dag har vi fejret min datters 18 års fødselsdag og jeg tog for mig af tomatsalaten, undlod dog uden problemer både sovs og kartofler OG dessert. Håber det her bliver ved. God vind
|
welle
13/03/2016 kl. 10:44 |
Selvfølgelig bliver det ved , når du kører den gode stil , flot . Dejlig dag til dig ☀️
|
Karina Enggaard
13/03/2016 kl. 14:20 |
Tak Welle. Og du har ret. Det drejer sig om at holde stilen. Skøn dag til dig også
|
Ninapiie
13/03/2016 kl. 20:49 |
|
Karina Enggaard
14/03/2016 kl. 07:08 |
tak for det
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14