Oprettet af Bente d. 17/01/2016 kl. 09:11

Er i angrebsfasen

Jeg har været i gang et par dage og kunne gogt tænke mig at der var en fast kostplaner jeg kunne følge de første uge når jeg går over til fase to.
Hvornår må jeg spise brød igen?


welle

17/01/2016 kl. 09:15
Du kan bage dukan brød eller boller , det smager rigtig godt .
Bente

17/01/2016 kl. 09:35
Ja men jeg han kun se det er med havreklid og hvedeklid er der andre opskrifter
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
17/01/2016 kl. 11:06
Det brød må du gerne spise i angrebsfasen. Du skal bare være opmærksom på mængden af havreklid du får
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
Bente

17/01/2016 kl. 12:43
Er det1 1/2 spsk om dagen og tre i næstefase jeg han ikke se at jeg må spise hvede klid, skal lide se om det renover de har i Matas eller Bilka så vil jeg købe det i dag
Kent admin
Din Slankekur admin
Mijas Costa
17/01/2016 kl. 13:58
1,5 spsk. i fase 1 og 2 spsk. i fase 2. Du må godt få lidt hvedeklid, dog er det noget man mest burde bruge ved maveproblemer, men de fleste bruger en begrænset mængde i brødopskrifterne.
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil"
fauer

19/01/2016 kl. 22:31
Hej Bente du kan selv lave en kostplan, det har jeg tit lavet, du kan evt se i min dagbog, der har jeg tit skrevet hvad jeg spiser.
tabt 26 kg, er i fase 3
fauer

19/01/2016 kl. 22:37
har du en dagbog ?
tabt 26 kg, er i fase 3
Bente

20/01/2016 kl. 17:33
Ja dukan første gang
Denne tråd er lukket og kan ikke længere besvares

Søg forum


Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44


Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14

Cookies hjælper os til at give dig den bedste oplevelse. Ved at bruge vores ydelse, accepterer du vores cookies.