jeg mener der har været en tråd tidligere, men jeg kan bare ikke lige finde den, så hvis andre kan huske, hvad den hedder, så kom gerne med den.<br />
Kan fortælle om egen erfaring. Spiser mere eller mindre efter principperne i fase 3, torsdag protein og har så fest hele weekenden, hvilket vil sige at jeg/vi spiser som vi vil. Holder begge vægten. Jeg ville egentlig have smidt et par kilo mere, ved at gå tilbage i cruise, men jeg strammer lidt op og taber lige så stille lidt vægt. Er på omkring 79 kg. og vil prøve at se om jeg kan ramme 77 kg. Der kommer nok til at gå et par måneder.<br />
Men har ikke haft svært ved at holde vægten.<br />

Tror kun det er dig Kent som er nåede fase 4 her inde og dem som jeg ved er i fase 3 skriver ikke rigtig her inde mere, desværre.

Tak for jeres svar Det er altid rart med lidt positivt feedback. Har jo nu ialt tabt 17 kg. Hvor af de 8 kg. er på Dukan. Jeg Hart de sidste måneder ikke rigtig fået tabt mig.... Men har heldigvis ikke taget på ;D Jeg syntes det for mit vedkommende er lidt svært.... Specielt i weekenderne går det galt. Det er så der jeg får syndet lidt.... Og derfor ikke taber mig. Den sidste uge har jeg prøvet at tage mig lidt sammen..... Hvilket resulterede i endnu et tabt kg Så ved jo jeg kan.... <br />
Jeg skulle ha været nede på ønske vægten nu. Men som sagt har det jo trukket lidt ud. Går id fra at jeg stadig skal regne de maaaange ekstra dage med.... Når jeg forhåbentlig når til fase 3?????<br />
Kent ville endnu engang sige tak for en fantastisk side...... Bruger den flittigt når jeg lige skal have et skuldklap, eller et " op på hesten igen" Fantastisk med alle de dejlige mennesker her inde...... Og så er vi alle i samme båd

---

INTET smager så godt, som slank føles.
Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.