Hej Sara<br />
<br />
Jeg skifter lidt, afhængig af kalenderen, det er lidt nemmere at være på grønt hvis man skal ha gæster eller ud til nogen, men ellers synes jeg det er nemmest med pp man-tors og pv fre-søn

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg

Jeg kører med en dag af hver, det er nemmest for mig at styre - jeg tilpasser dog også efter kalenderen.

1 og 1 er det der er nemmest og resultatet skulle være det samme i sidste ende.

Jeg bliver lige nødt til at høre... står pp og pv for henholdsvis protein/protein og protein/vegetables??<br />
<br />
Og en anden ting... jeg er nemlig også i tvivl om det med hvor mange dage man skal være på henholdsvis det ene og andet i cruisefasen. Jeg syntes jeg har læst mig til at det netop skal være 5 dage af hver og det kan jo ikke blive til mere end 10 dage "pr. periode" - så jeg forstår ikke helt at man kan køre rene protein dage mandag til torsdag og så fredag, lørdag og søndag også spise grøntsager(det giver jo kun 4 protein og 3 protein/grøntsags dage!)<br />

tror pp står for pure protein.<br />
<br />
I Ude og hjemme stod ganske rigtigt 5-5, men det er en af de misforståelser, der er i det hæfte. Du kan vælge, hvad der passer dig bedst:1-1, 2-2 - op til 5-5<br />
<br />
Jeg ved godt at jeg burde have 4 pp og 4 pv, men det passer mig generelt bedst at køre 4-3, og så regulere efter kalenderen

---

Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg