Din Slankekur

Oprettet af ming-01 d. 04/10/2014 kl. 06:40

Fase 2 til fase 3 og tilbage :)

Hej dukanere
Jeg har tabt 10,5 kg på 8 uger og godt igang i fase 2. Målet er 20-22 kg så er jo godt på vej :D
Mit spørgsmål lyder så, om man kan gå i fase 3 og være der et par uger for lige at "få lidt luft" og så tilbage i fase 2 igen ?
Ved jo godt at jeg i sidste ende skal tage alle dagene i fase 3 for de kilo jeg har tabt, men ville mene at man kunne gøre dette og så vægten bare står stille eller er det helt hul i hovedet ?
Måske hvis man tog et par uger kunne man undlade brødet man må få ?

På forhånd tak for hjælpen

welle 05/10/2014 kl. 08:19	Det ved jeg ikke om man kan . Jeg er selv kommet i fase 3 og taber mig stadig !
lucky 05/10/2014 kl. 11:59	Det kan du godt for ikke at køre surt i det, det har jeg selv gjort på et tidspunkt. men det bedste er jo helt klart at følge faserne, men bedre end man dropper det helt. Og når du er indstillet på det så står stille, det kan det måske også gøre når du går i fase 2 igen. jeg spiste heller ikke brød. ps. flot væggtab
Vibeke1965 06/10/2014 kl. 07:22	Jeg vil klart anbefale dig at fortsætte til du har nået dit mål - men selvfølgelig, hvis du slet ikke er indstillet på at fortsætte, så er det selvfølgelig bedre at hoppe i fase 3 og holde den. Jeg har i denne omgang været i gang i 7 uger, og jeg synes slet ikke det er svært at holde kuren lige nu - jeg har fået indarbejdet nogle rutiner, så det ikke er så besværligt - jeg HAR prøvet at stoppe op for nogle år siden (dog uden at overholde fase 3- nærmere en fase 2½) og det tog mig over et år (og + 20 kg)at finde motivationen igen..... Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Ninapiie 08/10/2014 kl. 22:09	Ja der er delte meninger .... Hvis du går i fase 3 i en periode.... Så sæt en dato for hvornår du hopper i fase 2 igen.... Så tiden ik bare går INTET smager så godt, som slank føles. Så er jeg startet op igen D. 22/2-18.