Nej. Havreklid er et supplement. Tror du kan udelade det, men så er der jo ikke meget til brød osv.

Okay Ikke meget til brød? Den tror jeg ikke helt at jeg forstår

Hun mener, at du får svært ved at bage så. Hvorfor kan du ikke lide havreklid? Har du prøvet at bage fx kanel-vanilje-muffins med det?

Ah, på den måde. Jamen så er det ok. Det er mere fordi jeg havde forestillet mig det skulle spises rent, men i bagværk generer det mig ikke Så hvis jeg bare spiser dukanbrød, så behøver jeg ikke tvinge det andet ned om morgenen?<br />
<br />
Men er der så nogle af jer der ved om det er ok i det hele taget at tage fibertabletter til dukan-kuren, da det hjælper mig med at holde mig mæt længere

Du skal ikke tage fibertabletter. Det der skal gøre dig mæt på dukan er proteiner. Og man kan ikke spise for mange proteiner på dukan.

Okay =) Super. Tak for dit svar <br />
<br />
Må jeg evt. stille dig et par spørgsmål omkring Dukan? Starter på den til d. 1, og er igang med at planlægge madplan og sådan, og har lidt spørgsmål

Hej Sofie!<br />
Velkommen til!<br />
Havreklid er seriøst godt i Dukanpandekagen som kan bruges til næsten alt! Den gjorde min angrebsfase overskuelig! Uden sødemiddel er den fantastisk til en slags Mexipandekage eller med tunsalat, eller æggesalat. Har ikke selv prøvet Dukanboller men har hørt en masse godt om dem så det skal da helt afgjort prøve dem i aften hvor jeg får gæster!Jeg er lige hoppet til Vekselfasen med vægttab på knap 2 kilo! Og jeg er stadig vildt ovenpå!<br />
<br />
Ønsker dig held og lykke med at komme igang!<br />
<br />
Forresten er det fedt at have bogen (dansk udgave)<br />
Siden her er vildt god (specielt støtten fra de andre er uvurderlig)<br />
Ude &amp; Hjemmes 3 hæfter er gode til at komme med ideer til lækker mad<br />
<br />
Mvh Sila

Selvfølgelig må du stille spørgsmål

Hej sofie og velkommen til <br />
<br />
Ja her må man stille alle de spørgsmål man har lyst til og er sikke på der nok er nogle der vil svare dig <br />
<br />
Held og lykke med din nye livsstil <br />

Hej sila<br />
<br />
Wow et flot tab, tillykke med det og dejligt at se du har det så godt med kuren <br />
<br />
<br />
Ha en dejlig weekend

Tak for jeres svar... Har desværre ikke set dem før nu :O Jeg har lavet mig nogle madplaner for et par uger og sådan... Er der en af jer dukan-eksperter der hurtigt ville skimme dem igennem for mig? Så kan jeg evt. sende det til jer via mail?

Og hvordan laver I det der nede i bunden, hvor i afslører jeres vægt og det i har tabt?

Du kan evt ligge din madplan ind her og så skal vi nok kigge på det <br />
<br />
Her kan du se en video om hvordan man laver den der lilyslim http://dinslankekur.dk/faq-teknisk/

Okay Tusind tak for din hjælp!<br />
jeg sætter min madplan ind senere... Tusind tak