Jeg træner så meget jeg kan slippe afsted med, pg køber mine programmer i USA, super fede programmer men også lidt bekostelige. Nu er der så et nyt program jeg ønskede mig, og jeg ville lige på youtube og se en forsmag på programmet. Der finder jeg at en kvinde har uploadethele programmet. Lovligt... Sikkert ikke, da der er copyrights på disse programmer, men når de ligger på youtube er de jo frit tilgængelige for alle at he te og bruge. Det er kun den der har lagt programmerne op, der kan gøres ansvarlig for dette. Så hvis du ønsker et super fedt træningsprogram, det eneste du skal bruge er din krop, så altså ingen vægte mm, så send en besked til kig, så sender jeg dig et link <br />
<br />
Det er en form for dans, og har fomus på mave, baller og lår, men med generel bevægelse for hele kroppen. Manden bag programmet har lavet et andet program også, det andet program er det mest solgte i USA og er super godt, så manden KAN det der træningsfis ( har selv med succes trænet hans programmer siden august sidste år).<br />
<br />
Nåh, men skriv hvis det har interesse