er der en grænse for hvor meget havreklid man må få om dagen?? de 1½ spiseskefuld er det max, minimum eller er det hverken mere eller mindre?<br />
<br />
Jeg spiser nemlig Cheasy Yoghurt 0,1% med vaniljesmag, hvor der ikke er sukker i, men sødemiddel... og så dryser jeg ellers en god slat klid på det og rører det rundt...
Eva
14/11/2011 kl. 07:09 |
Det er pga. kalorierne i havreklid at anbelingen er sådan i fase 1. Og "fidusen" er jo at attack-fasen er ren protein. Det giver et hurtigere vægttab.<br />
|
|
Rosi
14/11/2011 kl. 08:03 |
Nåååå ja :/ Det havde jeg jo ikke lige tænkt...<br />
Tak for dit hurtige svar  <br /> |
|
Rosi
14/11/2011 kl. 08:36 |
Hmm...jeg får altså meget svært ved at undvære brød... kan man ikke lave et brød hvor der er færre kalorier i ??? Gode råd ønskes
|
|
admin_kent
14/11/2011 kl. 09:49 |
du kan komme mindre havreklid i og skære nogle mindre skiver
<br />Du skal bare sørge for, at tilpasse mængden til det du skal have dagligt. |
|
Rosi
14/11/2011 kl. 10:31 |
Admin - tak for svaret
jeg vil prøve at begrænse mit brødindtag, så jeg følger Dukankuren helt..Der er bare meget jeg skal lære endnu  <br /> |
|
tanjawibe
18/11/2011 kl. 08:04 |
man ser tit i opskrifterne (pandekager, brød, knækbrød og div bagværker)at der både er havre og hvedeklid i. hvordan er blandingsforholdende?? må man feks spise 1 1/2 spsk havre og 1 spsk hvede dagligt???<br />
|
|
Julie
18/11/2011 kl. 17:57 |
Jeg har læst på en udenlandsk hjemmeside, at man må få 1 spsk. hvede om dagen - udafhængigt af havren.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14