Er den anbefalede daglige mængde af havreklid en max- eller minimumsværdi,..... eller skal man forsøge at ramme mængden præcist?
Fx er der 1 spsk. havreklid i hver Dukanbolle. Betyder det så at man SKAL spise halvanden bolle om dagen i Fase 1, to boller om dagen i Fase 2 o.s.v.?
solsteg
13/08/2015 kl. 23:33 |
Jeg mener at have læst at det er præcis 1 1/2 eller 2 skefulde.
Om du spiser 1 bolle og bruger 1/2 (eller 1) skefuld som drys på din skyr er lige meget |
|
zappesen
18/10/2015 kl. 21:07 |
I angrebsfasen skal man have 1 1/2 spsk eller 22,5 gr havreklid i vekselfasen er det 2 spsk.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14