Hej
Jeg er lige startet på kuren her til morgen, og har lige et par spørgsmål....
Må man man spise mere havreklid end 1,5 spsk om dagen ? Ellers synes jeg det er svært at følge de forskellige opskrifter, da der er klid i alle 
Og.... Skal man spise alle mellemmåltider ? Også selvom man slet ikke er sulten eller noget.... Jeg tvivler på jeg kan spise så 5-6 måltider om dagen... Har været vant til 2 om dagen i mange år, så det er noget af et hop 
Hilsen
Jeanette
Kent admin
Din Slankekur admin Mijas Costa 02/05/2016 kl. 18:35 |
I angrebsfasen må du kun spise 1,5 spsk. I vekselfasen kan du også spise havreklid som en tolereret, så det 2 spsk. og 1 spsk. derudover tæller som en tolereret.
Mellemmåltiderne er kun en anbefaling. Du skal spise til du er mæt.
Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil" 
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14