Hej<br />
<br />
Kan se at der er mange her som ikke tager vitaminer og jeg mener de er rigtig vigtig i den her kost da vi jo ikke får mange grønsager og frugt... 1 multivitamin om dagen skulle kunne gøre det. hjælper også på træthed <br />
Har set der er nogle der snakker om ekstra D-vitamin også men der skal man lige tænke sig om for spiser man mange æg og fisk er det måkse ikke nødvendigt og heller ik godt for kroppen da D-vitamin er fedtopløselige og derved ophober sig i kroppen og kan medføre forgiftningstilstande i kroppen kan man læse om her http://www.netdoktor.dk/vitaminer/vitamind.ht Anbefalet daglig dosis er 7,5 microgram på denne her side kan man se hvor meget der er i de forskellige fødevare http://osteoporosedoktor.dk/forebyggelse/patient/d-vitamin-i-f&#37;C3&#37;B8devarer<br />
<br />
HUSK VITAMIN