Hvis jeg er inviteret til en middag vil jeg høre hvad der er på menuen og er der ikke noget jeg kan spise tager jeg selv mad med. På en cafè kan man næsten altid få noget som er Dukan venligt, evt kylling og salat. Har jeg RP dag køber jeg kun kødet, de se godt lidt mærkeligt på en men jeg vil ikke være tyk mere så sådan er det <br />

Jeg gør ligesom Mig. Fødselsdage, der tager jeg en bolle med og en muffin. Jeg ringer altid til værten for at høre menuen. Så bliver jeg ikke overrasket. Har endnu ikke mødt nogle der ikke var søde og forstående. Nu er alle så vant til det, så nu spørger de mig hvad de skal lave.... Meld yd at nu er dit gamle liv slut og sådan er det bare.

Jeg spiser hvad der er. Jeg føler mig til besvær hvis værten skal lave noget specielt, eller hvis jeg selv skal have noget med. Det er jo ikke fordi jeg ikke kan tåle maden.<br />
Man må gøre op med sig selv hvad der passer en bedst, men personligt har jeg det dårligt med at slæbe min egen mad med. Jeg undgår dog for så vidt muligt pasta, kartofler og brød.<br />
Nu kommer jeg aldrig ud og spise, men hvis jeg gjorde ville jeg nok tage en lækker bøf og noget salat-bar.<br />
Og hvis alle andre spiser dessert så gør jeg også. Jeg har meldt ud at folk ikke skal tage særlige hensyn, de skal bare lave den mad de gerne vil servere. Det er mig der er gæst, jeg skal ikke stille krav.

Det kommer lidt an på hvor og hvordan.... En frokost hos mine forældre feks. -der tager jeg selv Dukan brød med og så har de altid, kylling, tun, æg eller andet Dukan-rigtig pålæg jeg godt kan spise... Men er jeg inviteret til fest, så spiser jeg det der er og selvfølgelig så tæt på Dukan som muligt... - altså mest kød og grønt...

Jeg har selv taget noget med hvis jeg ikke kunne spise det der blev serveret,hvis der var kød og salat har jeg taget en dressing med,så har jeg valgt at tage kage eller dessert med.<br />
Har jeg været på café så har jeg valgt en salat med kylling el.lig.og så har jeg måske byttet om på min RP og PG dage så det passede.Men man skal jo gøre det man har det bedst med men hvis man er ude tit så er det en god løsning selv at have noget med,har kun fået posetive kommentar fra andre og har måtte uddele smagsprøver

Jeg er enig i at undersøge menuen på forhånd. Og selv supplere med noget hjemmefra. Hvis man har go tid med at reducere sin vægt, kan man selvfølgelig ukritisk spise det er bliver serveret.<br />
<br />
Lucky har vi fået nye forkortelser? Hva blev der af PP og PV ?

Hej PL ja det er snart noget tid siden det kom du kan læse om det her : http://dinslankekur.dk/opdateringer-og-ny-moderator/

Nå for den. jeg har vist sovet i timen så.... Jeg skammer mig lige - bare lidt <br />
PS Godt jeg har dig søde.

Nejjj skal du da ikke,man kan jo ikke følge med i det hele <br />
Og lige over....

Jeg var ude at spise med et par venninder, de fik tapas lignende mad. Der var faktisk ikke rigtig noget dukan-mad. Så bad jeg om en steak samdwich uden brød. De kiggede godt nok lidt, men jeg fik den skønneste steak på salatbund. UMMMM<br />