Hvad sker der hvis?

Vibeke1965 19/01/2012 kl. 07:44	Hvad mener du med for meget? Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
Sara 19/01/2012 kl. 13:03	mere end det der står man skal spise dagligt
Helleq 19/01/2012 kl. 14:54	Så får du for mange kalorier og kulhydrater og taber dig langsommere.<br /> Der er næsten 400 kalorier og 70 g kulhydrat i 100 gram havreklid.<br /> Hvis vi siger at en spsk vejer 15 gram, så er der i din daglige ration 120 kalorier og 14 g kulhydrat. Det tæller i dagsregnskabet, men da der samtidigt er værdifulde fibre i, så er det nødvendigt med en vis begrænsning i mængden.<br /> Spiser du løs af brødet, kunne du lige så godt spise pasta, andet brød, kartofler og ris.
Sara 19/01/2012 kl. 15:11	Okay, mrn hvad er så grunden til at man SKAL spise det?
Vibeke1965 20/01/2012 kl. 08:20	Du skal have nogle fibre i din kost.<br /> <br /> Hvis du spiser en enkelt spsk mere om dagen (for at få maven i gang igen) sker der ikke noget ved det. Startvægt 19/8-14: 118,7 16/3-15: 111,5 = tabt 7,2 kg
linemark 17/08/2012 kl. 16:22	nu er jeg selv helt vildt med de forskellige brød , men kan man komme mere hvedeklid i så man stadig kun få det havreklid man skal ha? der er ikke nær så meget fedt og kulhydrater.
mig 17/08/2012 kl. 16:36	Hvedeklid må man højest få 1 spsk. pr dag Men man kan jo bruge sine Tolererede mad- og drikkevarer (fra fase 2) og på denne måde få mere brød
linemark 17/08/2012 kl. 17:17	okay tak

Seneste oprettede indlæg

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22

Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53

Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53

Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44

Seneste kommentarer

Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29

Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44

Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48

Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20

Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14