Jeg er lige startet i dag ?

Juhuu, så skriv gerne en update i ny og næ. Jeg har tabt mig 400 gram hver dag og samlet 1,2 kilo. Det er jo ikke meget men jeg kommer fra en måned hvor jeg har spist en del Nupo, så jeg forventer heller ikke så stort et vægttab. Hver dag jeg står på vægten, så tænker jeg: i dag kan jeg sgu ikke have tabt mig men det har jeg alligevel

Jeg har været igang i 12 dage og har tabt 7 kg

Ej hvor flot. Se, det er sgu god motivation

Startede sidste lørdag - på den første uge røg 3 kilo, dog er vægten steget et lille kilo i dag - tænker det måske har med kommende mens. at gøre - krydser fingre.

Det er da flot og jo, det er sikkert derfor Det ville være fedt med nogle opdateringer fra jer alle- for når man er helt grøn, så er det dejligt at høre, at der er håb forude

Jeg er flyvende. Har været igang 1 dag og har tabt 1,1kg ?. Er dog ikke mere naiv end jeg godt ved at det ikke varer ved og slet ikke i samme tempo.

Fedt mand. Jeg havde kun tant 200 gram til i dag ;-( men satser på et bedre resultat i morgen

Hej Helle. Jeg har idag været igang i 3 uger uden snyd men spist utrolig meget af det man må har til tider nærmest været overfyldt med mad(kød?) og tænkt kan da ikke have tabt mig men jo - og har et mål på at tabe 22 kg (169 høj og startvægt 87) og i morges havde jeg på de tre uger tabt 8,3 kg. Jeg tig dog hele 10 dage i angrebsfasen men har heller aldrig glædet mig så meget til grøntsager?. Og så kan jeg varmt anbefale altid at have Dukan boller i fryseren lige til at tø op??? mange hilsner T?

Hold da op hvor er det flot Therese. Ihh altså, det er supermotiverende at høre. Hvor meget tabte du på de 10 dage? Jeg HADER grøntsager, så jeg kan sagtens tage 10 dage også Dukan bollerne er rigtigt gode synes jeg men igen, jeg må jo nærmest kun få én eller halvanden om dagen hvis jeg skal overholde havrekliden?

Hej igen. Jeg var bestemt heller ikke rigtig til grøntsager inden men heller ikke vild med kød ville faktisk helst leve af rus, pasta og kartofler (og Chips)??. Men syntes det er blevet vildt spændende at se hvad jeg kan få tryllet frem med grøntsager. Mit forsøg nr 1 med squash spaghetti endte dog med overkogt squash så det blev til squash-grød med kødsovs? men så ved jeg det til forsøg nr 2. Havde levet rigtig usundt inden kuren og med en 9 mdrs baby og 5 årig datter skal jeg stadig stå og lave alm mad ved siden af - så alt hvad man kan lave som de også kan spise er jo en fordel? - men tabte de første 6 kg på de første 14 dage (havde ik en vægt på 10. Dagen) og havde ikke turde håbet på mere end 1 kg på den sidste uge her så var mega glad og overrasket da det var lige over 2 kg. Men ved også at det nok ik fortsætter i så hurtigt et tempo. Har i den sidste uge (hvor jeg fik en ny vægt der virker) vejet mig hver dag og den har svinget meget så man skal ik bliver trist over den en dag siger +500 gr den kan nemlig sagtens ryger endnu længere ned dagen efter så jeg måler mig bare for hver dag for at se det til sidst og noterer mig så bare mentalt hvad den siger hver uge. Her i fase 2 må man få 2 spsk klid så der er det nemmere med to boller pr dag eller en bolle om morgenen og så 1 spsk klid til pandekage eller andet om aftenen?

Therese, kan se vi går efter samme slutvægt og nok er ca. samme sted nu. Er ikke helt god til at være skarp på alle regler på kuren, men det er dog samlet set gået fint nedad siden start. Det ville nok gå en smule hurtigere, hvis jeg aldrig snød det mindste - men sidder med 3 eksamener foran mig og fire børn med en udearbejdende mand ugens fem hverdage, så lige nu må det gå, som det bedst kan. I det mindste behøver man aldrig sulte på denne kur - og faktisk synes jeg også sukkertrangen er blevet meget meget mindre, næsten væk.

Jamen der er jo en grund til, at vi er på Dukan jeg spiser normalt også meget ris og pasta jeg ELSKER chokolade og kan ikke huske hvornår jeg sidst ikke har købt orangestænger eller andet når jeg var nede og handle. Selvom jeg spiste Nupo, så spiste jeg også chokolade og kunne godt tabe mig alligevel. Jeg har dog ikke taget noget (endnu) men det kommer nok

Jeg har heller ikke den store sukkertrang og det undre mig meget, da jeg altid vil have chokolade men jeg nu ikke higer efter det. Måske er det fordi man kan blive rigtig mæt med denne kur. I går spiste jeg en omelet af to æg med skinkestrimler og jeg var SÅ mæt. Det hænger jo ikke sammen med, at jeg normalt snildt kan spise en pizza med det løse vel .-)

Nej det er pudsigt Men skønt.

Jeg starter imorgen . Er virkelig spændt på denne kur