Jeg har ikke været på dukankuren siden starten af november, hvordan kommer jeg bedst i gang igen, hvilken fase??? Skal gerne have tabt mindst 13 kg og det må gerne gå stærkt
admin_kent
13/04/2014 kl. 11:43 |
Når der er gået så lang tid, så kan du starte i fase 1 igen. Du skal nok kun være der 2-3 dage, da det ikke er så mange kilo du skal tabe.
|
|
fauer
20/04/2014 kl. 06:50 |
Hvordan er det gået med din opstart?
tabt 26 kg, er i fase 3 |
|
pylle1984
25/04/2014 kl. 08:02 |
har ikke helt kunne følge den pga påsken... Hvad gør i andre for at holde fast, har frygtelig svært ved det
|
|
fauer
25/04/2014 kl. 20:10 |
jeg tager selv mad med når jeg er i byen og spise hos familen. Jeg bestiller kød og grønsager på spisestederne. Bager kager eller laver dessert og tager med. Har tit kød chips med. De fleste kigger, men de ved også at man gerne vil tabe sig. Pøj pøj med det
tabt 26 kg, er i fase 3 |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14