Nu er der nok andre der ved mere end jeg, og kan forklare dette bedre. Men mit indtryk er at Dukan jo er meget mere end en slanke kur. For mig handler det om at vænne min krop til noget helt nyt. Jeg har valgt at tro på at denne kur, kan ændre den historik jeg har haft med at tage hurtigt på igen. Min krop husker at jeg har vejet 20 kg for meget, og prøver desperat på at nå derop igen.<br />
Jeg kan spise det samme som andre (tynde typer), men jeg tager hurtigere på end dem - fordi min krop holder mere stædigt fast i fedtet. Og det er netop det fase 3 skal bruges til - at standse denne tendens og "konsolidere" den nye vægt.<br />
Jeg kan altid tabe mig, det er egentlig ikke det svære - men at holde vægten nede - det er svært.<br />
Jeg tror ikke man vil holde vægttabet ved at springe direkte til fase 4.<br />
F.eks: I fase 3 SKAL vi nu pludselig spise fedt, sukker og stivelse, men det er i så små mængder, for at vænne kroppen til at dette også findes. Fase 4 er jo meget mere ukontrolleret med den slags.<br />
<br />
Mit bud...