Hej, jeg er helt ny og dukker sikkert op med en milliard spørgsmål de næste dage <br />
<br />
Jeg startede på Dukan i går, men i første omgang kunne jeg ikke finde havreklid, så jeg købte en pakke hvedeklid i Føtex i stedet. Nu har jeg så fundet havreklid i en helsekostbutik, men jeg kan se at fiberindholdet er langt højere i hvedeklid. Desuden er indholdet af protein også lidt højere, mens indholdet af fedt og kulhydrat er lavere i hvedeklid end i havreklid.<br />
<br />
Ved I hvorfor det lige præcis er havreklid man skal spise? Hvis det handler om at få maksimalt med fibre og protein og minimalt med fedt og kulhydrat, burde hvedeklid vel være at foretrække?<br />
<br />
Det skal lige siges, at jeg har bestilt bøgerne, men ikke modtaget dem endnu, så min viden om kuren har jeg kun fra denne hjemmeside