Jeg er lige startet i vekselfasen og skal på vinterferie i uge 7 - altså om knap 14 dage. Jeg ved at det bliver en udfordring at "over"holde proteindagene, ikke protein og grønt dagene - det kan nok nemmere lade sig gøre.
Mit spørgsmål er, om jeg skal starte forfra på angrebsfasen når jeg kommer hjem, hvis jeg får noget at spise, som ikke indgår i kostplanerne? Eller skal jeg bare fortsætte med at spise efter reglerne i vekselfasen?
Kent admin
Din Slankekur admin Mijas Costa 04/02/2016 kl. 20:28 |
Se denne artikel http://dinslankekur.dk/articles/hvad-gor-jeg-efter-en-syndedag-pa-dukan-kuren
En proteindag uden tolererede og med ekstra motion efterfulgt af en normal proteindag og forsæt så som normalt i vekselfasen. Nu kan du redigere din forumsignatur. Gå ind under "din bruger" og klik på "Rediger profil" 
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14