Vil gerne starte på kuren, men er i tvivl, om dagene?? På proteindage må jeg der kun spise retter der ikke indeholder grønsager?? Eller må man spise hvad man vil af retter der passer til faserne??
solsteg
12/06/2015 kl. 20:07 |
Fase 1, angrebsfasen (1-7 dage) er ren protein, dvs ingen grøntsager.
Fase 2, vekselfasen (til du har tabt hvad du skal) er en veksel mellem ren proteindage og dage med protein+grøntsager. Så er der fase 3 og 4, men dem tager vi senere ? |
|
Helle pedersen
12/06/2015 kl. 20:13 
|
Ok tak..Men må jeg lave de retter hvor der står fase 1 på??
|
|
solsteg
12/06/2015 kl. 23:12 |
Ja, det må du godt
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14