Vi spiser alt for mange æg og også for meget havreklid. Man må jo spise ubegrænset men det er satme svært når man så alligevel ikke må.
Spiser man en omelet med 2 æg, så kan man jo ikke spise mere æg i flere dage? Nu er jeg ikke den store kok 
og hvad kan man lave ud af æggehvider? kan man lave en omelet uden blommen?
Det samme med havreklid som skal i flere retter. Jeg er MEGET kræsen og anede ikke hvad havreklid var og troede det vare noget jeg skulle kaste op af, haha men det har jo vist sig at være super godt.
Er nu på 4. dagen og tænker hvor meget det det skader hvis man får for meget æg og klid?
solsteg
26/05/2015 kl. 11:52 |
Har du noget med dit kolesterol skal du passe på med at spise for mange æg.
Hvad der sker hvis man spiser mere end anbefalet af havreklid, det ved jeg desværre ikke. Er selv lige startet idag, og er ikke stødt på "klidsvaret" hverken her i app'en eller i DUKAN bøgerne. |
|
Helle
26/05/2015 kl. 12:51 
|
Næ jeg har ingen problemer med noget som helst, så jeg tænker at jeg bare spiser de æg jeg lyster
|
|
solsteg
27/05/2015 kl. 12:05 |
Fik aldrig svaret på dit spørgsmål om æg/hvider.
Du kan sagtens lave omelet af fx. 1 æg + 3 hvider. Kaloriemæssigt er der også mindre kalorier i hviderne samtidig med af proteinerne (mætheden) er i hviderne. |
|
Helle
27/05/2015 kl. 12:38
|
Ok tak for svar. Det vil jeg prøve for vi får alt for mange ægge"blommer" i forhold til reglerne.
|
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14