Jeg har nu været i attack fasen i 3 dage, og har ikke tabt mig overhoved.<br />
den første dag spiste jeg vanillje youghurt til morgenmad, 2 dukan pandekager og hytteost til frokost og tun og hytteost til aftensmad<br />
anden dag youghurt til morgenmad, tun og hytteost til frokost, kalkun kød og hytteost til aftensmad<br />
3. dag spiste jeg youghurt til morgenmad, pandekager og kalkun til frokost og kyllingefilet til aftensmad. hvad går galt?? jeg har drukket 2 liter vand hver dag, og gået en halv time eller mere.
Louise8900
26/01/2012 kl. 16:20 |
Det er svært at sige hvorfor du ikke lige taber dig med det samme .. Det kan f.eks. være hvis du ikke har været så meget på toilet , det kan også være fordi du ikke overholder de 30 minutters motion du skal have .. Jeg vil anbefale dig kun at gå på vægten 1 gang om ugen. Jeg gør det f.eks. torsdag morgen. På den måde kan jeg ser der sker en større forandring end der gør fra dag til dag ..<br />
<br /> Du skal bare blive ved . Det handler bare om at kroppen nu skal vende sig til at skulle af med nogle af de kg den holder på. |
|
admin_kent
26/01/2012 kl. 17:00 |
Det kan også have noget at gøre med, hvor I din cyklus du er.<br />
Hvor meget skal du tabe dig? |
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
25/04/2021 kl. 08:22
Dukan Slankekur - Generelt
Står stille
11/04/2021 kl. 20:53
Dukan Slankekur - Generelt
Dukan app (nybegynder)
16/03/2021 kl. 09:53
Dukan Slankekur - Generelt
Fastelavnsboller
30/01/2021 kl. 16:05
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
22/01/2021 kl. 16:44
Dukan Slankekur - Generelt
Opsigelse
17/05/2021 kl. 21:29
Dukan Slankekur - Generelt
Spsk eller vægt
15/03/2021 kl. 09:44
Tekniske spørgsmål
Tilbage-tasten
16/11/2020 kl. 14:48
Opskrifter - LCHF
Fødselsdagskager på LCHF
14/09/2020 kl. 12:20
Dukan Slankekur - Generelt
Hirseflager - er det tilladt på Dukan?
14/09/2020 kl. 12:14